为什么给孩子讲道理、安慰都不行呢？

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为什么给孩子讲道理、安慰都不行呢？我们可以从头脑理论来看看。

大脑的潜意识追寻的法则，已知就是安全的，未知就是不安全的，是痛苦的。

大人对孩子进行语言上的讲道理、说教或者安慰，这都是意识层面在大脑理性区---前额叶皮质做工作。然而，当孩子处于焦虑抑郁等情绪中，前额叶皮质并不能如正常状态工作，语言上的工作不仅不能帮助到孩子，反而加大对孩子信息的加载，进一步刺激孩子情绪脑反应，孩子的情绪不仅不会好转，反而更加恶化。然而，大人讲的内容都是正确的，孩子无力辩驳反抗，只好通过发脾气、甩脸色来发泄不满。

那么，我们该怎么帮助孩子呢？

首先，我们要共情。接住孩子的情绪，双轨沟通，帮助孩子渡过情绪的风暴。父母要切记，先解决情绪，再解决问题。

共情是很有力量的。

1.共情会激发情感的联结。

共情不仅让孩子感受到父母的爱，还会让孩子学会如何面对冲突面对问题。当孩子的情绪能够被父母看见，他们就能够感受到来自父母的爱与理解，孩子就有了安全感，也学会了在与他人交往遇到他人的情绪问题时如何回应，进而慢慢学会用这样的方式对待自己、对待他人、对待世界。

2.共情能够平复孩子的情绪。

共情相当于情感的急救。当孩子得到父母的倾听理解时，孩子有了安全感，情绪就能减弱。父母允许孩子表达情绪，情绪就会减弱它的威力。当情绪平复，孩子的心就可以再次静下来，才能有好的状态迎接新的学习任务。

3.共情能够给孩子自我纠正的能力。

当孩子的情绪好转，理性大脑就会接管。理性回来后，他才能更容易去思考如何解决问题。父母急于帮助孩子解决问题，否则就剥夺了孩子成长的机会。情绪平复后，孩子的大脑就会自组织，找到解决问题的办法。

然而，父母要和孩子做到共情，并不容易。共情要极为克制，与孩子共情，我们要用自己的心，与孩子的心说话，而不是用自己头脑和孩子对话。与孩子共情，我们要做真实的父母，首先要自己联结到自己的内心，真实的表达自己的感受，敞开自己的心扉去感受孩子的感受是什么，才能进入孩子的内心世界。

所以，在共情前，我们首先要觉察自己的情绪状态是否稳定。最简单的核查方法，就是深呼吸，慢慢地吸气，慢慢地呼气，感觉气体从身体里吸入呼出的感受，感觉到自己胸口舒坦、气息平稳，这个时候，我们才能和孩子共情。否则，我们很容易被孩子的情绪带走。

动力催眠推崇的共情的方法非常简单，它的公式就是：

1.和孩子肢体接触

（能抱就抱，不能抱就拍拍，肢体的接触就是潜意识的沟通）+语言表达孩子的情绪（重复孩子的话，把孩子的情绪感受用情绪词说出来）。

比如:“啊，是啊，这么多书，这么重。”（重复孩子的话，表达他的话被我听见，他的情绪我有看见）。

2.要保证孩子充足的睡眠。

焦虑紧张的孩子特别容易“砸”时间来应对沉重的学习任务，试图通过“勤奋”掩盖自己内心的恐慌。然后，以牺牲睡眠为代价，不仅换不来良好的学习效果，反而让孩子进入恶性循环----睡眠质量越来越差，成绩不升反降，孩子越来越焦虑，严重时出现神经衰弱，孩子失去对学习的信心。

麻省理工学院大脑与认知科学系的2位研究人员，通过研究100名大学生的睡眠习惯发现，多数睡眠质量、时间以及睡眠习惯持续性好的学生，成绩会更好。

这项研究证明，睡眠时间越充足的人，考试成绩也越高。

这项研究还发现，睡眠不足会影响认知能力。假如有一个17个小时没有睡觉的人，他的认知能力就仅能相当于一个血液酒精浓度为0.05%的人。

大脑会利用睡眠的时间挑选出当天各项活动中最重要的信息，并将其存入记忆，其他的信息则被删除，为大脑保存了能量。而且大脑的存储记忆空间是有限的，一味地增加学习信息，很快就会触到大脑能力的上限，学习过程也会停止。

所以我们要重视孩子的睡眠问题，务必采取一些措施来帮助孩子获得充足的睡眠。

所以，家长无需给孩子过多强调学习的重要性，话说一遍就够，不要重复说。道理孩子都知道，说多了反而引起孩子的反感。谁着急，力就在谁那里。孩子的学习一定需要他自己内在动力的驱动，不是外力可以推动的。