在我们的生活中，经常会提及所谓自尊和尊重这两个词语，那么具体什么是尊重什么是自尊？而它与我们个人的发展历程又有怎么样的关系呢？
先来说一说，尊重我们对长辈的敬可以算是尊重，对于平辈的所谓将心比心可以算是尊重，对于晚辈的慈爱也可以算是尊重，那么到底什么是尊重？尊重又应该是对谁的呢？
如果我们想要搞清楚尊重到底是什么，那么我们就必须要来谈一谈没有尊重的那些动物，或者说我们猜测没有尊重的那些动物，就比如在一个狼群之中，我们作为一个动物是否会尊重我们的领导者呢？到底是什么原因促使着狼群最终能够聚集在一起狩猎呢。我认为狼群能够集中在一起去捕猎去分配，是他们本能中带着的敬畏与本能中希望生存下去的东西在驱使着他们。他们和尊重最大的区别就是他们的内心没有更高层面的在情感更以上的敬。他们的生存永远都是基于本能层之上的，而这种本能层的生存是没有敬畏或者说尊重一说的，他们只有的只有惧怕和想要生存下去的愿望。
那么在感情层面以上的尊重就不是动物能够拥有的，而是人特别独特的东西了。在我们拥有了本能层的害怕之后，我们开始往心理层进行转变，就比如说在最早的时候的人类听到雷声只会感到害怕，想要躲起来而到了心理层面，我们对神有了敬畏的感觉，从这个时候开始，尊重便慢慢的开始演变起来了，而敬畏这个情绪是我们人类主动选择的，也就是说我们人类希望探索，自然知道更多未知的东西迈出了新的一步。只有在我们对一个事物有了自己的主观想法之后，有了自己的对他的情感的理解之后，我们才有可能开始继续交互。那么在情感层之上的理性层，我们就不仅仅停留于对一个事物有怀着敬畏之心了，我们开始想要探索这个天的规律，或者说想要明白这个天的本质到底是什么，所以后来在精神层面我们有了百家争鸣，而在理性层面我们的科技也一直在发展着。不管是德性层面还是理性层面，我们对天都演变出了所谓之尊重，我们尊重他的运转，我们也希望能够去探索它的运转规律。我们不去选择强硬地改变它的运转规律。
以上我们是站在一个眼泪眼镜的过程中来看尊重的演变史的，然而我们看在横向的个人的演变史中就可以发现一个人的一生也有着不同的阶段。
当我们还是一个小婴儿的时候，我们并不懂得什么是尊重我们在刚上学的那段时间知道要遵守规则，但是让我们遵守规则的唯一一个理由就是害怕自己会被惩罚。但是随着我们与老师时间接触的增长，我们开始可能会向老师问好，或者说开始不是因为畏惧一个规则而遵守规则，我们有可能会转变为因为这个老师教导我们知识，而我们又对他心怀感激，所以便得遵守规则或者说所以尊重老师。而随着我们逐渐的成长，那么我们可能会开始思考一个问题，就是到底怎么样的人是值得我们尊重的呢？
我认为为我们为社会贡献了价值的人，就是值得我们去尊重的人，就比如说现在疫情在即，市面上有很多的志愿者都愿意帮我们来做核酸，或者说愿意来组织我们的行动，这些人就是值得我们去尊重的，因为他在这样的危急时刻，愿意站出来帮助我们去有秩序的做好这件事情，那么他的这种牺牲精神就是我们应该去尊重的，或者换句话来。来讲拥有着人类的美好品质的人，都是我们值得尊重的。
除了对于别人的自尊，我们自己的内心也有着对自己的自尊，我认为这个对自己的自尊也可以被称之为心理防线。
我们内心的自尊是要从我们小时候开始就要建立的，在最早走的时候，人类的道德感都很低，在我们0~2岁的时候，我们甚至都没有演变出很强的自我意识，可能要等到我们上学开始我们的自我意识才开始慢慢觉醒，而我们的内心才渐渐的有了自尊。而从我们小的时候开始，我们便有了以自我为中心的阶段的转变，我们自己会渴望能够得到认可，希望我们能够被夸奖，这都是因为我们从内心里希望自己是个有力量的人，而这种力量在最早的时候，我们必须要从外界来汲取。一个小孩子如果在年幼的时候没有在外界拿获取足够的温暖，足够的力量，那么他长大可能就是一个自卑的人，而如果一个小时后一直获得鼓励的孩子长大了之后，大概率他是一个有着很强的自尊的人，或者说这孩子应该是一个很自信的人。
渐渐的我们进入了青春期之后，我们的自尊又有了改变，我们从一个外在的获取自尊到一个内在的创造自尊。所谓外在或许便就是老师的一句夸奖，同学的一句赞美等等，而你在自己的自尊是在我们提升了自己之后，我们认为自己做的很好，我们认为我们很完美的完成了一件事情，所以会获得愉悦感。我认为这种自尊的获取方式是最好的，因为如果你一定要靠外界来获得自尊的能力的话，那么最终他没有人赞叹你的时候，他没有人能够理解你的行为的时候，你就没有办法坚持去做一件事情去坚持做那件你认为对的事情了，因为你没有办法获得别人的认可。
有的人可能会因为曾经的经历而过度的自信，在你拥有过多自信的时候，你可能就会对自己的内在有一个认知上的偏差，这种偏差可能会让你认为自己是无所不能的，或者说自己是能够办成很多事情的，但事实上你不可以，当你缺乏自信的时候，那么你也会对自己产生一个认知偏差，你可能会认为有很多事情你没有办法做到，或者说所有人都比你好，而在你拥有这种心理的情况下，你很有可能就不愿意再继续去学习了，你也有可能会从努力的去学习而转向，由其他方面来炫耀自己的价值。
我认为最重要的并不是我们要拥有多高的自尊还是多低的自尊，重要的是我们需要找到我们内心的那个平衡点，因为高自尊还是低自尊，都会影响我们对自己内心的认知偏差。最终我们对自己的尊重也会演变为我们对外界的尊重。如果我们希望自己能够为别人尊重，那为何不去尊重外界呢？如果我们希望收到赞美或者说我们希望我们能够做到自己能够做到的最完美的状态，那么我们就应该去尊重世界上的一切事物，包括大自然也包括人类。
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