尊重和自尊在我们的生活中都非常普遍，那么具体什么为自尊，什么为尊重呢？
首先来看尊重，人类尊重的发展可以分为横线和纵线。所谓纵向就是随着历史的发展而发展的，而横线则是随着个人成长而发展的。首先来看纵线。
起初人类对面对自然的力量以及一些大型的动物不可抗拒的力量，会不可避免的产生恐惧。这就有了，因为恐惧而产生的尊重。这在一定意义上是被动的。但是这样的被动并不会一直进行下去。比如说人类有了宗教，就有了一种主动与天互动的形式。并且也有人开始领会天道，用不同的方式展现出来。人类也慢慢有了主动的尊重。
那么尊重的横线发展是怎样的呢？也就是在一个人的不同年龄，他对尊重有着怎样的理解呢？
随着年龄的增长，尊重是会有本能往上成长的。最开始小朋友的尊重可能，是害怕被惩罚。然而随着慢慢的长大，尊重的层次会慢慢增长。会对自己喜欢的人尊重，对自己有帮助的人尊重等等。
那么自尊呢？尊重其实就是自我意识的觉醒以及自我能力的评价两个方面。
0~2岁的小孩没有自我意识的觉醒，并不知道我是什么样的存在，所以说就不满足自尊所存在的条件，也就没有自尊。3~6岁的小孩自我意识开始觉醒，但只有自我意识是不够的，还需要自我能力的确定。
随着自我意识的增强，我开始关注到我是怎样的存在，并且对我的存在开始提出要求，也就是我希望自己达到什么样的效果。当我的能力与我的希望匹配的时候就会有自尊。但是有的时候，自己的能力并跟不上自己对自己的期待，这个时候会发生什么呢？
当自我能力自我价值混乱的时候，一个人不会产生自尊感，反而会产生自卑感，也就是不自信。那么当一个人产生自卑的时候，他会怎么做呢？有时候他可能会寻找那些还不如自己的人，通过对比的方式展现自己的优越感。如果自己就是那个最垫底的人，没有别人比自己差的话，就有可能用虚荣来伪装自己。虚荣就是通过外在华丽的物质以及别人的赞美，来让自己获得成就感，意义感。在这个状态的个人只有自我意识，但是并没有很强的自我认可。
那么自卑一定是坏的吗？其实不一定是的。适当的的压力可以转化为动力，促使一个人改进自身的缺点。但自卑也有可能让一个人彻底陷入无法自拔当中，无能超越。
那么当我们感觉到自己陷入自卑的时候，我们该如何调整呢？其实就是让那个自我消失，做到无我。这个消失的自我其实就是与他人对比的那个自我。不和他人对比，也不要利用他人让自己找到优越感，只要做自己而不做对比。
这就是自尊。那么接下来就要把自尊和尊重这两者放到一起看一看。
其实任何人只要对你有引领，有点燃作用，就值得一份尊重。而当一个人去点燃了另一个人的时候，自己的自尊感也会产生。所以当一个人在立己后达人的时候，不仅会得到别人的尊重，还会迎来自己的自尊感。
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