本书讲的是心理学知识，时间并不会治愈一切创伤，身体会记住那些非常深刻的伤。那些困在伤害阴影中的人并非不想走出来，而是自己根本走不出来，因为创伤改变了他们的大脑（机理比较复杂，没必要了解），疗愈也是一个漫长的过程。我相信每个人或多或少，可能都经历过一些创伤，这些创伤影响着一个人后来的生活和思考方式。知道了这个真相，在生活中，我们就会试着多去了解那些看起来很奇葩的人，少点偏见与刻薄。
孩子在刚出生头6个月时，正是脑路结构迅猛发展的时候，如果此时给予密集入侵性的行为，将会导致孩子今后也是一个暴力型的孩子。在初中时，班上有几个“小霸王”，总是在放学以后路上欺负同学、索要财物，动则拳脚相向，不仅成绩垫底，而且以大家为荣。果不其然的是，在老师对他们家里进行家访时了解到，他的父亲在家里就是对他有暴力倾向的，而且可以想见，我的这两位初中同学从小就是生长在暴力和缺爱的家庭环境中，这种创伤改变了他大脑的结构，暴力变成他的本能。
现为人父母的我们，要尽量避免孩子在童年时期受到严重性的创伤，要努力地和孩子建立起足够的安全和信任感，才能让我们的孩子有健康的心理，勇于面对生活中的挫折。要知道，身体不会忘记曾经受过的伤害，那是一种心理阴影常伴人左右，严重的还会从心理影响到生理的健康，虽然有疗愈的方法，但终究是一个漫长而艰辛的过程。
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