今天完成900个 感觉不是很累 晚上吃了烧烤 跳的肚子疼 但还是坚持下去了 加油(ง •̀_•́)以后晚上吃清淡的 或许就会好点~照顾好自己的胃喔~
运动打卡第33天 快走+广播体操+跳绳
学习打卡第1天。 日目标A:跑步5km,或跳绳1000个。 完成情况:跑步5km+跳绳1000个。...
出了很多汗的感觉真好,今天完成600个~ 释放多巴胺啦~开心来了~
今天中途有点不顺利 老是断掉 连续不起来但后面自我激励 包括寻找感觉 集中注意力,最后一组完成了连续跳200个 五...
今天完成800个 但没有一组跳到完整不断续200个 比昨天退步 可能原因:吃完饭后 半个小时就去运动,导致肚子疼 ...
今天完成900个 感觉不是很累 晚上吃了烧烤 跳的肚子疼 但还是坚持下去了 加油(ง •̀_•́)以后晚上吃清淡的...
今天完成900个 欧耶~还挺轻松的呢! 流汗的感觉真好哇! 坚持下去吧 对了别忘了运动前后的拉伸喔
从3.24日正式开始,每天都在跳,有时候还会早晨跳一次晚上跳一次。不知不觉间居然连续跳了13天了! 体重没怎么变,...
黎明 学习打卡第15天。 日目标A:跑步5km,或跳绳1000个。 完成情况:跑步5km(本月累计65km)+跳绳...
今天倒是5.50就起来了,孩子不舒服,也没时间跳绳,上班时间跳的,加油!
本文标题:跳绳打卡第5天
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