记20181027周检视

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湖北银行张英杰【90天目标】

1.保持好身材，体脂比20%

2.带领团队完成全年商业计划3600万

3.增强专业技能，瑜伽导师技能，自动化收入，关注亲子教育及教育培训方向。

本周检视与反思:没有反思的人生不值得过！

一、好习惯统计

1.坚持早睡早起

本周更早中早睡早起完成率达100%，中午有午休，25分钟左右。本周状态不错

早上保持在5:30到6:00,跟随节气有相应变化调整。

早起打卡图

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2.运动

私人瑜伽3次，准备把瑜伽技能修炼起来，只因遇到了知己，走走姐姐，英语瑜伽技能一同融入。

梦想又多了一个，开一家菩那瑜伽分店，并且把英语融入教学，针对性提供给国际友人及有需要的人。

跑步2次

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本周饮食多样性，每一餐都是自己同老公一起做的，精力保持较好，饮食规律，提前制定饮食，本周今日计练习器械一节课。

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3.工作

    本周全员状态较好，全力帮助一名客户经理达到他的目标。周五发生了小插曲，增加了烦恼，但是也及时向上级说明了困难。

    每一次挫折都是成长，没有经历过的早点经历都是好事情。

    保持良好心态，积极主动，按部就班逐步推进。

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  培训

1.学习阅读

  今日学习《零售授信产品》这本书，金行长推荐的

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《吃掉那只青蛙》一书中说到，专注极致。

  专业技能

  时间管理技能

  家庭相关技能 亲子瑜伽心灵技能

  美学相关技能都是我所感兴趣的，一点点加强深入。

4.写检视

反思与总结是一对孪生兄弟，不能用同样的方法却想要不同的效果。反思总结真的很重要。

跟着2.0班集体，坚持每周写《周检视》，每天写晨起或者晚间总结。感觉很棒，一直不断的坚持，不断捡起来重新上路。

运动改变大脑，这句话很有道理。

  本周遇到小插曲挫折时候，我发现自己并没有那么善于表达自己。做过的事情努力并不是特别善于表达表现出来，导致很多人可能会不理解情况。

  下一步需要经常反思总结工作生活里的亮点与优势，尤其是工作里的。要让自己成为善于发现自身以及他人工作优势的人，让工作也更加的积极有能量，具有感召力。我相信把生活里的好习惯复制到工作里同样适用，加油️。做不一样的银行人。

 

5.阅读与听书

①本周听书: 成吉思汗与今日世界的形成

  给自己在生活中的启发，做人做事要有魄力与担当，为了家族家魂，有的时候很多事情要因人而异，因时而变，一定要注重可持续发展。

二、幸福时光

1.定下了每周六的家庭视频日

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2.与团队成员一同营销

3.与走走聊天学习

4.享受与老公一同下厨房的幸福

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三、巅峰体验

1.项目放款一天6笔

2.练习体式时候的呼吸感受

3.开始前期积累的事物一点点开始有回应的状态，客户，技能以及遇到的人与事情，感觉很神奇。

每一个人都是一本书。

与年长者，增长智慧，

与年小者，增加创新。