卡片三步法（二）

提炼：我是个老好人，很不好意思拒绝别人的请求，常常会参加一些可有可无的聚会，做一些吃力不讨好的事情。

解释，就是很好说话的一个人，不论别人提出什么问题或事情都会答应别人的，也不管是不是自己能力范围内的事情，别人的请求不忍心拒绝，怕对不起别人。

启发：在工作岗位上，别的岗位忙，出于集体精神，叫到了都会去帮忙，但帮过几次后，别人不管你工作完不完成，都会要求先去帮忙，碍于脸皮薄，又不忍心拒绝，只好丢下自己的工作，去帮忙。做好了，是他自己的工劳，做不好，反而怨你。