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补肾为什么少咸多苦?

补肾为什么少咸多苦?

作者: 九易堂鑫儿 | 来源:发表于2019-10-23 23:56 被阅读0次

咸味先入肾,适度的咸味养肾,但食咸太多则伤肾,因此饮食上宜清淡,特别是秋冬季饮食调养方面,中医学认为应少盐多苦,因为冬季为肾经旺盛之时,而肾主咸,心主苦。

从中医学五行理论来说

补肾为什么少咸多苦?

,咸胜苦,肾水克心火,如咸味吃多了,就会使本来偏亢的肾水更亢,从而使心阳的力量减弱。而多食些苦味的食物,以助心阳,这样就能抗御过亢的肾水。

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