最近，在阅读营与大家一起共读叙事王子周志建的《把自己爱回来》这本书，这是一本让我静静修炼、慢慢幸福的书。
《把自己爱回来》
它一下子把我从喧嚣忙碌的世界中拽了回来，让我去关照自己的身体、去觉察自己的情绪。在众多人和事情中，我开始学会慢下来，有节奏的，张弛有度的去生活。同时，我也学着更好地去爱自己，接纳自己的一切完美与不完美。
这本书编排的非常精致和用心，那些用颜色标注出来的金句，读起来朗朗上口，短小精悍，富有哲理，让人记忆犹新、印象深刻。读这些句子就像邻家一个哥哥再给你娓娓道来，漫不经心的讲述着一些人生状态，那种温暖美好智慧的状态让人心身向往。
一直以来，我都很喜欢金句，因为我一直觉得金句就像我们的最小价值观，它影响着我们的思维与行为模式，我们又把这样的模式不自觉地的带到了我们的日常生活中，传递给了我们的孩子。
比如，我们常说男人有钱就变坏，当我们有了这样的信念，我们还能够轻松自如的拥有金钱吗？答案一定是否定的，所以， 我之前一直有坚持写育儿金句与育儿故事的，就是为了能够去破除一些限制性信念，比如什么黄金棍出好人，让代际创伤能够得到阻断，所谓一念之转就是天堂。看周志建老师这些美好的金句，唤起了我想去创作的欲望，同时坚定了我应该更好地去记录育儿金句与育儿故事的愿望。
这本书唤起了我要刻意练习金句的欲望，为此，我自己琢磨出了三种快速习得金句的方法
一是拆解
金句其句子结构其实也是有规律所寻，或对比，或对仗、或顶针等等
1.比如文中所提到的对比的结构
（1）怪罪别人很容易，却无助于生命的成长。
（2）没有苦行般的自律，哪有天马行空般的自由
让我很自然的想起
（1）与其在上游抗洪抢险，不如在下游植树造林。
（2）与其羡慕别人家的孩子，不如做别人家的父母
2.所谓金句就是像金子一样有价值、宝贵的话语。其语句一定是高度凝练，意味深长，引人深思，有画龙点睛之作用。比如书中所提到：
看见，是救赎的开始。
囤积，是匮乏的象征
知识，就是力量
二是仿写
生病不是坏事，痛只是一种讯息，它在告诉我们“你该改变了”
失败不是坏事，难受只是一种讯息，它在告诉我们“你该站起来了”
三是写成故事，讲给我的孩子听
比如书中讲到的金句“行到水穷处，坐看云起时。”
最近，因为五岁的儿子在学游泳弄得我们全家都有点焦虑，也许是我们骨子里的想法是交了钱就应该要好好学，但事以愿违的是，每日都能听到儿子在游泳池里面杀猪般的惨叫，甚至所有小朋友都在照葫芦画瓢的笔划着动作。而我家儿子却抗拒的在游泳池边要么一动不动，要么满场乱跑，总之，死活不学。他爸爸为此在众目睽睽之下打了他好几次，而我也因为他的种种表现感觉特别失控。然而，当我看到这句话时，我突然开始反思，我们让孩子学游泳的初衷到底是什么，不是为了多一项生存技能吗？谁说交了钱就一定要学会了，也许是时机还未到，身处绝境都要怀揣希望，何况对一个五岁的孩子是不是有点操之过急了。故事的结局是，刚好院子里一个老奶奶告诉我，上期这个游泳班二十个孩子就学会了三个，那一瞬间，我就释然了。
也许，围绕着金句的育儿记录，会让你聚焦去思考自己的行为模式，从而将问题与人更好的分开，让自己变得更加通透与智慧。
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