掌控感

朱会利  焦点讲师班五期 洛阳 坚持分享第1385天《​掌控力》2020.08.22

害怕恐惧亦或是焦虑，很多时候都是因为我们遇到了自己无法掌控的事情，或者没有掌控力。那么，到底什么可以成为你的掌控力呢？

有一次，出去旅游的时候，我们几个人买了玻璃栈道的票。我个人是比较害怕走玻璃栈道的，尤其是在比较高的空中，往下看就已经十分恐惧，更别提走在透明的玻璃上了。

同行的人当中，有个别胆大的，完全不害怕，如履平地一般。但大部分人都多少有些怕怕的，甚至还有不敢往前走的，路上的游客中被吓得脸色苍白，发誓不再走玻璃栈道的也有。

我也有些害怕，尽量沿着靠山一边走，并且保持往前或者往山的一边看，另外栈道边上有绳子可以抓握，牵着绳子，感觉手里抓了有东西了，自己就不那么恐惧了；加上还有朋友的鼓励，可能就更好一些。

为什么有东西可以握住的时候，或者有朋友的鼓励的时候，靠着山走的时候，就不那么害怕了呢？​我想，是因为手中握的有东西了，自己感觉可以掌控住自己的身体和内心了，于是踏实了，便消除了恐惧感。

这种有东西让自己可以掌控的感觉，其实在生活中十分常见。

上台演讲的时候，如果稿子已经熟记于心了，就相对不会那么紧张；如果是经常演讲的人，还能超常发挥。那么，这里的充分准备和丰富的经验就是让一个上台演讲的人拥有掌控感的源泉。​

讲一节公开课，如果是自己曾经讲过的课，又或者是​磨课很多次的，或者讲课人是一位经验丰富的老师，那么对于课堂的把控往往就能游刃有余。这里的把控背后就是讲课人的无数次的准备带来的掌控感。

疑难杂症，到了一位高水平的医生面前，可能就能轻易的化解，让病人转危为安的那份自信正是源于医生丰富的学识和无数次的做到过。

讲到这里，想必大家就可以明白，给我们掌控感​的不一定是什么物质，但一定是可以支撑我们精神的东西。

说到这里，我又想到面对孩子或者遇到其他事情的时候​，不同人的反应和态度：有的人很淡定，无论是和孩子、老师了解情况还是找解决办法，他们能够冷静的一步一步处理；有的人就焦虑到什么事情也做不了，好像天都要塌下来一样。之所以会产生这样的区别，也是因为对所遇到的事情，掌控感不同。

所以，我们做的很多事情，比如成长、学习、经历更多事、磨练等等都是在提升我们的掌控感，让我们更好的应对生活工作。

不过掌控感不等于控制欲，不代表我们要去管控别人或者将一切事情安排的完美无缺，相反，掌控感是为了让我们在​遇到生活赐予的各种“惊喜”的时候还能够从容自若，笑看风云。