听了几天营养学的减肥课,里头有个很有意思的观点——每个人一生能吃的食物总量是一定的。所以,最好每次吃东西的时候尽量...
今天特别好玩,跟两个女生朋友一起吃饭。然后提及两个话题,大家都感觉特别有意思。 一个是生日和星座。之前我们只知道都...
上次说减肥,但是我并没有实施,又是一次空口白话,我经常这个样子,决定好的事情无法落实,这让我很困脑。 最近天气越来...
我真的是超级佩服那些对自己狠得下来的女孩,因为我不行… 增肥简简单单,减肥真的好难。 最近控制饮食,日行一万步,可...
其实一直都不是很胖,好久也没两位数了。打算开始减肥吧,目标:96斤,体脂率嘛,待定待定,最近也没怎么去健身房呢。 ...
节食,运动!依然不能松懈! 最近半个月,一直坚持这两点,眼看着减了4斤,昨天晚上没有忍住,狠吃一顿,又涨了2斤,这...
在参加21天美颜瘦身以前的9年中,我尝试过各种减肥方法,什么减肥药呀、香蕉醋呀!只吃什么黄瓜西红柿苹果呀!健身呀!...
你胖吗?你爱美食吗?你会减肥吗?俺胖,俺爱美食,俺还要减肥,俺活的太艰难了!!!!!! 对于一个爱美食...
我以前是个比较瘦的人,读书的时候又黑又瘦,同学还给我起了个外号叫做“猴子”,对于这个外号我的内心是很受伤的,那时候...
每天早起的动力就是量体重,会量两三次以确定体重,每次看到体重掉了就好开心呀~感觉每天的努力都是值得的。 今早量体重...
本文标题:减肥呀
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