无论发生什么，做自己的救赎。任何时候你都要帮助自己，做自己的好朋友，而不是敌人。
先处理情绪，再处理事情。
这两天一直在不断的自我攻击，昨天是因为去印试卷的事情。觉得自己办事不利，一点点小事都没做好。如果早点发现，及时更改，那就不会等要用时才发现错了。接着就是去找试卷的时候，过程发现了自己的一个模式，对自己的不信任，哪怕已经找的很认真了，没找到就是觉得自己不够认真。
后面在排队印刷试卷模板的时候，后面的老教师排到了前面，而且根本没有搭理在前面的自己。然后又开始了，你为什么不勇敢的制止？你为什么不说出来？你的资历为什么那么浅？你为什么没有能力？表面看起来风平浪静，内心实际上波涛汹涌。中途还默默的安慰自己，年轻就是资本，结果另一个声音又把它打压下去，年轻不努力不踏实上进你有什么资本？就是这样不断的打压自己。
等到回到办公室，在写要讲解的18到19年的统测卷，就“‘DNA是主要的遗传物质’这句话，你的理解”，我卡住了，我不知道这道题要考什么，必修二课本当中有一节内容的标题就是这个，跟那节课有关系吗？它到底想考什么？CD选项能够排除，B选项DNA的主要功能是作为遗传物质，它就是遗传物质，难道它还有什么其他的功能？我已经陷入思维的胡同。后面同年级的小伙伴帮我解答了，很简单呀，它的主要功能是控制生物的性状。然后又开始自我攻击，这么简单的问题你居然卡在这里，这个内容你已经上过你居然不会……
一整天便这样过去了，感觉自己一天也没有做成什么？还很疲惫，到了晚上回来之后就直接睡着了……
今天的自我攻击主要在于对于课堂的把控，进度没有跟上大家，准备月考觉得学生可能考不好，浏览了近几年的统测卷，发现他越来越考察知识的应用（层次分：实际-理解-分析-综合-应用）难度越来越高，我觉得我没有能力带我的学生达到这个标准，然后又开始自我攻击的一天。
好在边攻击边补充知识漏洞，这么多攻击时间并不是持续的，可是阶段性的，有意识，有调整，嗯，也还行吧！
明天继续好好加油咯，其实你也没有那么差劲啦！清零别人，找到真正的自己，然后往前一步一个脚印的走。
这两天的高光时刻：
1.养的花花超可爱
2.有个暖暖的学生给了我一颗可爱的樱花糖
3.从丰子恺先生的《简单甚好》这本书，发现生活当中的美。
你若可爱，生活处处可爱……… 你若开怀，到处都是阳光………
所有的一切不过是你内心的投射…
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