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【日290】自我觉察

【日290】自我觉察

作者: 雨尘小栈 | 来源:发表于2021-01-05 23:59 被阅读0次

可能是在不经意时受凉了,也可能晚上吃了冰凉的火龙果,后果是一顿激烈的连琐反应后的我,犹如经历过一场暴风骤雨的花朵,被打的奄奄一息,狼狈不堪且倦怠不已。

我依着厚厚的珊珊棉衣,帽子遮住双眼,半躺在床上一动不动休憩。而两个自我在不断地上场。

一个在自我安慰:没有关系,这些都是正常的,深呼吸,相信自己,一切都OK,待暖和一点就好了。

另一个在怨天尤人,对先生是各种的挑剔:知道我冷也不充一个暖手宝过来;听到我刚才的叫他时还呆在房间问干嘛,不立刻赶过来看看……。

于是,两个小人开始了争斗大赛,只差未将旧帐一一翻出来了。看,这就是女人的小心思,一面通情达礼,一面又无理可讲,任性妄为地胡思乱想。

在争斗中,我慢慢地静了下来,每一种经历都是一种人生的体验,过去的就让它成为经历,放下过去不纠结,放大格局来释然,不自伤,不伤神,专注内在力量的恢复,专注内心的自我成长,勇敢向前。

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