【日290】自我觉察

可能是在不经意时受凉了，也可能晚上吃了冰凉的火龙果，后果是一顿激烈的连琐反应后的我，犹如经历过一场暴风骤雨的花朵，被打的奄奄一息，狼狈不堪且倦怠不已。

我依着厚厚的珊珊棉衣，帽子遮住双眼，半躺在床上一动不动休憩。而两个自我在不断地上场。

一个在自我安慰：没有关系，这些都是正常的，深呼吸，相信自己，一切都OK，待暖和一点就好了。

另一个在怨天尤人，对先生是各种的挑剔：知道我冷也不充一个暖手宝过来；听到我刚才的叫他时还呆在房间问干嘛，不立刻赶过来看看……。

于是，两个小人开始了争斗大赛，只差未将旧帐一一翻出来了。看，这就是女人的小心思，一面通情达礼，一面又无理可讲，任性妄为地胡思乱想。

在争斗中，我慢慢地静了下来，每一种经历都是一种人生的体验，过去的就让它成为经历，放下过去不纠结，放大格局来释然，不自伤，不伤神，专注内在力量的恢复，专注内心的自我成长，勇敢向前。