人都有惰性，惰性会让我们变得肥胖，变得憔悴，变得不思进取。想要生活更美好，那就必须自律。
一到秋天，不自觉的想吃东西，各种零食甜品，各种炒菜肉类，各种面食水果……闻到味就控制不住的想吃。十天左右，我的体重就又增加了三四斤。除了增加体重，吃太多又让我口舌生疮，喉咙生痰，越吃越想吃，越想吃越难受！是时候该控制自己的饮食了。
我已经把抖音删除半个月了，以前一刷抖音都是到凌晨，知识没学多少，睡觉的时间消耗了，所以每天都很憔悴。于是，在某天我痛下决心把抖音删除了……删除了抖音，我才有更多的时间看书追剧写文章了。我想，我能控制自己不刷抖音，我也能控制自己的饮食。
我想要美美的自己，我喜欢漂亮的衣服，我想要匀称的身材，我想要光滑细腻的皮肤，我想让自己健康美丽。我想要更好，我就要自律。
整个10月快过完了，我的踢中没有减少反而增重了，我该给自己做深刻的反思！我要控制自己的饮食，我要减肥，我要美美的自己，我要自律的生活。
以此为据，减到自己理想120的体重！
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