七月的光阴已悄然接近尾声，就像原野的一阵风，吹散天边的一片云。
一生中所有的日子，也都是刹那行年的变幻，从春花到秋实，从炎夏到残冬，悉数为岁月的缩影，而一切都只是生活陪衬，在七月的烟火深处慢慢沉默。
七月的最后一天，终于拼尽全力提前3个月完超额成了减重计划，减掉了12斤，忍不住要对自己说一声“太棒了”。以前的衣服现在穿都是宽松的效果，裤子也好几条不能穿了。大哥说我有腰了，自己也愿意多站在镜子前端详端详。关键是身体更舒适了，生活方式也得到了改变。八月向着下一个减重目标60KG出发，加油！
七月的最后一天，终于排除万难敲定了下个月出去旅行的行程。昨晚还在为行程的种种问题苦恼的开家庭会议，今天所有的问题都迎刃而解了，真是柳暗花明又一村。特别感谢女儿在整个家庭会议中担任调解的角色，每当问题讨论的激烈的时候，女儿就会调解缓和，突然发现我们一家三口中女儿是情绪最稳定的那个。
七月的最后一天，才发现想追的剧也没追完。特意为追剧开的会员，根本没时间看，这一天天的忙的像个陀螺，似乎没做成什么像样的事情，也没活成自己期待的样子。但反过来一想，生活哪有真完美，照顾好自己的健康和情绪，这场人生，就已经赢了一大半，至于其他，有则锦上添花，无则依旧风华。
七月的最后一天，被小林的这张漫画打动，也分享到了朋友圈。人生到了下半场，只想跟懂自己的人说一声“幸会”。
祝贺自己完成了7月份的第17次跑步，第10次瑜伽练习！
祝贺自己完成了7月份的第27次运动！
6月份：11次跑步、3次瑜伽，共运动14次。
5月份：13次跑步、4次瑜伽、3次太极，共运动20次。
4月份：10次瑜伽、8次跑步、3次太极，共运动21次。
3月份：20次瑜伽、9次太极、8次跑步，共运动37次。
2月份：8次瑜伽、4次太极、4次跑步，共运动15次。
1月份：8次瑜伽、4次太极、3次跑步，共运动15次。
体重记录：
初始体重：68.65KG（20240124）
目标体重：63KG（20241031）
今日体重：62.9KG
睡眠记录：
感谢今天又是认真对待身体的自己！
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