粥粥复盘30/365
-2020年的第 254天
我是粥粥, 每天复盘，让我的生命有迹可循！
今日 ❤️情：愉悦
日期：2020年9月10日，星期四
坐标：深圳
天气：暴风雨
昨日入睡：04:30
今日早起：11：31
睡眠时间:7小时01分（熬夜了[撇嘴]）
项目一：
身高：1.6米
原始体重：55kg
目标体重：52kg
今天：52.4kg（距离目标还4KG）
周期：2个月（8.12-10.12）
方式：一周三次健身房有氧➕无氧锻炼（离目标越来越接近了）
项目二：
目标：早睡24点
行动：提前半小时用闹钟温馨提示
方式：每晚在朋友圈道晚安（已经坚持早睡30天了）
周期：1个月（8.12-9.12）
项目三：
目标：复盘
行动：在聪聪的星球上复盘学习每日复盘
方式：每日星球上打卡（已坚持打卡30天咯！）
周期：365天
✳️今日三件事?
1.《投资最重要的事情》第四章-第五章✅
2.定投基础理论学习1.0第22节 ✅
3.普拉提1h✅
4.日复盘✅
5.听高效阅读法并做笔记✅
6爬楼.听幸运日记结营❎
✳️其他完成：
无
✳️今天值得感恩的事情有哪些？
1. 感恩拥有健康的身体，温馨的家！
2. 感恩闺蜜请我吃中午饭。午饭的菜很合我口味，吃了十分饱，估计晚餐又不用吃饭了。谢谢闺蜜！
3. 感恩若辰老师分享的5步高效阅读法，对阅读多了一份了解。谢谢若辰老师！
4. 感恩人生中所有教我知识的老师，并祝你节日快乐！
5. 感恩昨夜熬夜的我，今天依然精力饱满。
6. 感恩清清姐帮我约到中医，明天早起就可以看中医了。感谢清清姐！
7. 感恩阳哥送的红心柚，谢谢你！
✳️小确幸：
收到阳哥送的红心柚，水分很多，还可以降降我昨晚熬夜的火。
✳️小遗憾：
无
✳️我学习到了哪些新东西（or反思）
孩子不是拖累，是我们梦想的伙伴。在生活中是可以成为我们合作伙伴的。
我们之所以没有追求自己的人生目标，往往是自己放弃了自己的人生目标，因为我们是可以跟孩子一起成为追求人生目标的伙伴。
✳️今天要赞美自己什么？
粥粥，很棒！虽然昨晚熬夜到四点多才睡，但今天依然精神饱满。，
✳️明天最重要的三件事是什么？
1.《投资最重要的事情》第六章-第七章
2.定投基础理论学习1.0第23节
3.哈他瑜伽1h
4.日复盘
5.看中医
✳️这是我第30篇日记：
最近比较喜欢看书，也享受看书的过程，我之前不能很好理解或表达不出来的东西都是因为平时看书少，内在的积累比较少，很多的东西表达不出来，现在知道如果书看多了，内在就会越来越丰盛了，积累也会越来越多，表达的内容自然会越来越深刻。
所以书中自有颜如玉。
所以接下来休息的日子里宅家看书吧！
✳️今日心得：
你的问题在于读书不多而想的太多
——杨绛
网友评论