冬天不美白夏季徒伤悲！我的美白血泪史！

时隔这么久突然翻出来以前的照片，看着那个黑黑黄黄的陌生女孩 •̩̩̩̩＿•̩̩̩̩ 一时间不知道该说些什么

差别真的超级超级大！

大学以前都在四川，常年不知防晒为何物，也没有什么护肤的概念，洗完脸爽肤水拍一拍，冬天太干宝宝霜抹一抹就出门了，也幸好我遗传的我爸的糙皮￣︶￣，不长痘不长闭口除了鼻翼两侧毛孔比较明显以外没有别的肌肤问题

小时候看着妈妈瓶瓶罐罐摆在洗漱台可羡慕了，每天洗完脸，踮起不安的小脚尖，拿下来一瓶，也不看是啥（反正也看不大懂），管他三七二十一倒出来手上搓一搓就往两个脸蛋子上薅，一边大力揉搓一边咧着嘴嘿嘿傻笑

冬天不美白夏季徒伤悲！我的美白血泪史！

那时候的我多快乐呀，现在的我只能捧着自己肤色不匀的脸发出深沉的叹息

唉不讲废话了还是直接上干锅！

货！

一.防晒篇

防晒真的很重要很重要很重要!!!在我遍寻B站知乎小红书上的美白经验之后发现，所有美白分享的第一步都是耳提面命地说一定要防晒，但是架不住我每次都忘记呀【主要是懒】

咋办呢，观念上克服它，你想想你下定决心要美白，大把大把的美白精华不心疼的擦，早上出门前懒得涂防晒，这就像啥，一个钱多的没地方花的以及管理员面临辞退危机的游泳池，本来就5000升的水，一个口放水，一个口进水，进水一分钟200L出水一分钟500升，问:啥时候放完？

要是你说哎呀我知道防晒很重要，可是我就是老忘咋办？来，兄弟姐妹大声告诉我！你的爱豆的身高生日，你喜欢的队伍上一把比分是多少，你喜欢的电影名字，前天看的小说主角闹别扭那天是阴天晴天还是下雨天？当你意识到它很重要的时候是忘不掉滴，再不济还有小便签呢！

推荐几支我用着很爱的防晒吧！

1启初婴儿水感防晒露

这真的是一个冷门宝藏防晒呀，真是按头安利呀!!SPF40 PA++ ，质地就是乳液的质地，本混干皮女孩的秋冬大救星，直接当成妆前乳来用，水感但是也没有那么水，成膜很快!!完全不会搓泥，这个防晒指数秋冬够够了，当时双十一买启初婴儿面霜凑单买的，没想到成了心头好!!

2泰国Mistine小黄帽

瓶身是淡蓝色的那一款，SPF50  PA+++，夏天很爱，夏天T区出油比较多，对防晒的诉求就是防晒指数够，成膜快，不油腻，不搓泥，这款防晒上脸揉开之后就是雾面哑光的效果了，存在感很低，感觉就牢牢地吸附在皮肤上

3嘉娜宝Allie防晒霜绿色

这也是我夏天用空瓶的，质地也很轻薄，保湿不油腻，一抹感觉都能摸到水珠，成膜也非常快，有微微的提亮润色效果，附着力很厉害，据说还防水防汗防摩擦，我脸上只有鼻头和人中处会疯狂出汗，一个夏天下来好像也没有变黑xixixi

二.水乳美白精华篇

我对美白精华的诉求就是焕肤提亮，均匀肤色，因为之前不长痘所以没有什么痘印需要局部祛的，来了青岛，青岛大风生生把我一个混油折腾成了混干，因为太干了一吃火锅一吃辛辣刺激的就长痘*꒦ິ⌓꒦ີ，反向推荐下好用的祛痘印产品吧呜呜

坚持很重要还有一个需要注意的就是得用够量!!用够量!!.用够量!!我之前第一次用olay的小白瓶的时候，每次扣扣搜搜的挤一点，一瓶用下来感觉也没有太大变化

推荐：我用下来确实感觉白了肤色提亮了的美白精华有这些

1.olay光感小白瓶

就像上面说的我最开始用的特别少导致没有明显看到什么效果，之后用够了量明显感觉整个肤色提亮了不少，是那种健康的透亮

2.乐敦CC水和精华

当时风很大美白精华，主要成分是VC，看到有些评论说没有用，但是在我脸上确实还挺明显的，一定要注意用法，!!避光，晚上用!!搓热再上脸!!按压的手法!!

3.cerave  PM乳液

使用感超级好!!添加了神经酰胺，修复作用很强，质地半透明凝胶状，冰冰凉凉抹开就成了水状，非常好推匀吸收，嗖嗖就吸收了，吸收后是哑光感，虽然很轻薄但保湿效果也特别好，绝对不会厚重搓泥，

4.露得清A醇

一般我将其作为面霜使用，也是需要避光的，只能晚上用，A醇是一个指哪儿打哪儿的全能成分，功效相当惹人爱，促进真皮层胶原产生，逆转光老化现象，抑制黑色素，细化毛孔淡化细纹，去闭口!!

5.大创水乳精华

这个美白精华是朋友安利拿来急救的，特别便宜精华的小小一瓶才二十几块钱吧，我是拿来直接当身体乳涂身上的，水平时放在喷瓶里，闲的没事儿上课困了就喷一喷，涂了一个月脚上被凉鞋晒出的印子确实变淡了

6.宝拉珍选烟酰胺焕颜精华液

从配方上看宝拉这款产品野心就不小，想把烟酰胺在美白抗炎抗氧化这三方面都有所作为，美白方向除了配出了高浓度的烟酰胺+乙酰壳糖胺的经典组合，再复配VC家族里美白能力较强的aa2g，再加上植萃届的真-黄金美白成分光果甘草提取物，账面上来看确实很给力，但是美白效果在我脸上不是特别明显，反而抗炎抗氧化平整肌肤初抗老这块整挺好，质地也很清爽，不阻碍其他产品吸收

这里再贴一个我当时为了美白很虎也是真有用的早晚间护肤流程吧

早上：洗完脸→随便什么保湿化妆水→宝拉→Olay小白瓶

晚上：洗完脸→乐敦VC水→PM乳→Olay小白瓶→露得清A醇【立刻睡觉不玩手机避光】

注意注意：因为我本人是一个大糙皮，对于强劲美白成分的耐受很强，每个人肤质也不一样，希望大家种草前一定要多做做功课，慢慢建立耐受，不要像我一样虎，万一皮肤承受不住就更麻烦了，皮肤健康最重要，美白是次要的哟！

五.面膜篇

我是一直觉得面膜这种东西美白不是很靠谱，所以我对面膜的诉求就是最基础的补水保湿，当然如果还能够维稳修复就更好了，补水工作做好了，适当的清洁做好了，皮肤看起来也会更干净细腻，也算是提亮皮肤的一种方式吧，这个大家就按照自己的喜好来就好了，我现在也没有用到让我“Wow!我的皮肤像豆腐一样nun!我的肌肤像雪一样白!”的面膜，请给我推荐片状涂抹都可以!!清洁面膜!!

六.吃吃喝喝杂七杂八篇

1柠檬水

以前听说和喝柠檬水，阳光作用下会发生光敏反应导致黑色素沉淀，反而会越喝越黑，这个说法是谣传噢，如果要通过吃柠檬发生光敏反应的话，需要一次性食用353个柠檬以上哟

2番茄

大一刚刚入校的时候一百二十多斤【】军训加上控制饮食瘦了十多斤，之后就一直处于平台期了，那段时间晚饭只吃水果或者酸奶，经常去买两个番茄就当晚餐了

3运动

运动真的会让整个人气色变得很好，皮肤会有种健康的光泽，这是我在有段时间坚持每天美丽芭蕾周六野的时候感觉到的，那段时间我的脸真的是，啧啧，细腻光泽有弹性

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冬天不美白夏季徒伤悲！我的美白血泪史！