也正因如此，常有人跑过来告诉我，他们其实也有这种需要，我能够如此自然地提出这样的请求，也给了他们表达出来的勇气和信心。
通常，很多高度敏感型人格的人，同时也会被贴上低自尊的标签。因为我们的行为和特质与普世的文化价值观相悖。很多高度敏感型的人都在苦苦挣扎,努力想将自己的生活过成别人眼中期待的样子。
学会接受自己，接受自己本来的面目。在工作中你或许不如别人高效，但你可以极大程度地保证质量；你可能在广度上逊色，但你在深度上却可以绽放夺目光彩。
坚持训练自己，努力将注意力从 我不能 转移到 我能。
高度敏感可以极大地丰富我们的人格特点........只有在糟糕或者异常的情况出现时，它的优势才会转变成明显的劣势，因为那些不合时宜的影响因素让我们无法进行冷静的思考。
没有比把高度敏感归为一种病理特征更离谱的事。如果真是这样，那世界上25%的人都是病态的了。 荣格
所以，如果敏感型的你，工作对象是人，那么学会照顾自己就显得很重要。因为你很可能过快地将自己燃烧殆尽。
你唯一能做的就是找到正确看待你经历和感受到的一切的方法。
在充满支持的环境中，你对氛围的敏感性也可以成为一种动力。
当然，如果你在儿童期没有得到温暖的照顾，你也能在成年后学会自我关怀，给自己以爱的馈赠。你可以给予自己支持，安顿自己的生活，给你的敏感型人格一片天空，去实现它的所有可能，让它成为你的动力。
对遇到的每一个人都露出微笑。
其实，没有人能为所有事情负责。当你正在为某些人或者某些事尽责时，你其实并没能同时兼顾到其他人或者其他事。有时，学着后退一步，让他人负责，使之从错误中汲取教训或许会更好。
当我学会不要对人人都尽责时，我发现我拥有了更多能量和精力。
高度敏感型人并不总是富有责任感、充满关爱和同情的。当他们被刺激淹没，精力耗竭时，也会非常不顾及他人，甚至是难以接近。
懂得如何利用这股天生的动力。
提前考虑好每个细节，想象所有可能的风险，并准备好对应的解决方案。
等一等，看一看，思虑周全后再行动。
做好最周全的准备是最明智的选择。
如果你是一个高度敏感型人，行动之前花一点点时间考虑一下反而会更加明智。因为你并没有多余的精力去处理冲突和失误，你的身体里储存的能量实在有限。尽量避免没必要的争吵，因为它会让你的神经系统久久不能恢复常态；也要避免饥饿，干渴和寒冷，因为跟其他人相比，你会因此受到更深的影响。
思考慢一点，到得快一点。深思熟虑的结果，思维非常缜密。
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