美文网首页
三月你好!目标减8斤

三月你好!目标减8斤

作者: 自律践行者曹立霞 | 来源:发表于2020-03-01 07:13 被阅读0次

  努力成为更好的自己!三月你好!本月减重目标8斤,每周完成减重2斤,每天完成减重3两!

    学习:本月和孩子一起学习短视频,改变学习态度,养成好的习惯,给孩子做好榜样,坚持阅读,做思维导图,记笔记!

    运动:坚持早起运动,晚上各运动半小时!

  今日食谱:早:家人手擀面,菠菜,荷包蛋!我:水煮鸡蛋1个,苹果1个!

午餐:醋溜白菜,炒芹菜,蒸米饭,煮红薯

晚餐:炸藕盒,炒萝卜丝,油饼!我:苹果1个!

每天进步一点点,努力成为更好的自己!

 

相关文章

  • 三月你好!目标减8斤

    努力成为更好的自己!三月你好!本月减重目标8斤,每周完成减重2斤,每天完成减重3两! 学习:本月和孩子一起...

  • 三月

    三月,你好, 愿所有美好不负归期。 三月,你好,我是北川,余生请多指教。 三月,你好,未来,有你於我

  • 三月,你好

    三月,你好 文‖余建梅 你好!三月 不好不坏不急不慢 刚好赶上 你好!三月 三月是播种希望的最好时光 我借三尺讲台...

  • 10月减肥计划

    20年最后3个月,一定要瘦到100斤,减重20斤计划。 10月目标减重10斤。11月目标减重6斤,12月目标减重5...

  • 你的知过关吗?

    你好,三月!

  • 2018-02-28

    你好三月

  • 卖牛肉干姑凉的日常

    三月你好

  • 2019-03-01

    三月,你好️

  • 二月再见,三月你好!

    三月,你好。 ...

  • 胖了怎么办?

    胖了怎么办呢?胖得一塌糊涂! 减呗! 如何减? 目标 减脂,塑形,增肌 第一阶段目标:减脂 第二阶段目标:塑形 第...

网友评论

      本文标题:三月你好!目标减8斤

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/iiptkhtx.html