经常听到有人说：“学习的时候不能听音乐”。当然，如果不听音乐就能学习的话，是再好不过的。
但是，遇到无论怎样都学不下去，学习动力减弱的情况，就可以通过音乐使自己重新投入学习。
虽然这样做，学习效率可能会有所下降，但总比毫无动力，一点都不学习要好得多。
学习，可以更轻松一些。我认为强制禁止学习时听音乐或者看电视，反而会阻碍对学习的兴趣。
证据有很多，那些头脑聪明之人，很多都是一边听音乐一边学习的。
一位从滩中学校毕业后考入京都大学的学弟说，他经常边听音乐边解答数学问题。
另一位京大医学部的朋友说，当播放音乐时，他只能在刚开始学习的前几分钟内听见音乐，一旦全身心投入学习以后，音乐声就消失了。
所以，音乐只是一个导线，将他带入了学习的世界。我在学生时代，也是边听音乐边做作业的。听着自己喜欢的音乐，有一种自己喜爱的音乐家也在支持我的感觉。有了这种心情，学习的时候一点都不觉得辛苦。
首先，把自己喜欢的歌曲加入播放列表，并抱着一种“听音乐的时候顺便学学习”的心态去做。这就是“自我动力转换法”。
播放列表可以根据情况创建几种模式。我自己制作了三种用于学习的播放列表。
第一个是“励志的时候”。
用于考试和竞技歌牌大赛之前，或者必须做的某些辛苦的工作的时候。要选择那些能使人情绪高涨、令人兴奋的热血音乐。
第二个是“安静工作的时候”。
在进行例行工作、回复邮件等基础工作时，可以听一些能让心情平和的歌曲。不要选节奏过快的，建议听一些曲调明快的叙事曲。
第三个是“想要放松的时候”。
当学累了，想要休息大脑的时候，可以选择一些让身心放松的歌曲。正因为有了这个播放列表，才能重启自己，重新点燃意志力。基本上从自己喜欢的歌曲中选择就可以。
有些人可能会说，有歌词的话就无法集中精神，但如果歌词的内容能鼓舞士气，也可以用这类歌曲让自己努力学习和工作。
但是，音乐始终是为了在最开始导入学习而使用的，类似于润滑剂
的作用，一旦注意力转移到了学习上，就可以把歌曲关掉了。
最后，推荐一个学习网站，提供有用、有效、有爱的课程，让你轻松快乐生长，成为更好的自己。
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