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提升幸福感的小事

提升幸福感的小事

作者: Zoe_2524 | 来源:发表于2018-07-21 14:24 被阅读0次

           80后的我们,已经渐入中年,开始安静节奏的生活。开始觉得幸福不过就是淡淡的感觉。简单的生活,才更精彩。

    1、重温一遍以前特别喜欢的电影、电视剧

    2、带上父母出去旅行,由远及近

    3、选择自己喜欢的歌,准备一对舒服的无线耳机,每天坚持跑30min~60min

    4、睡前看一会儿书,喜欢什么看什么,没有目的

    5、短途旅行,趁周末短假,去看去逛去吃

    6、学会做甜点,可以叫上朋友一起来吃

    7、根据菜谱学着做几道自己喜欢的菜,多试几次,把握好量,会有惊喜

    8、养一只宠物,狗的话一定要抽出足够的时间来陪伴它

    9、坚持一件小事,比如练字、跳舞、弹琴、英语、写日记……

    10、搜一下自己周围的美食,然后逐一去吃

    11、养几盆生命力旺盛的植物,仔细地给它们施肥、浇水,看它们枝繁叶茂开花结果

    12、经常给父母拍照片,修图,然后冲洗打印出来送给他们

    13、拒绝掉自己一直犹豫、纠结的事,并学会提升自己的执行力

    14、把旧的、不需要的东西全部整理出来,能捐的捐,该扔的扔

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