养生知识

爆蒜，盐，味精

青菜，不用放糖，会引起草青味，

用猪油炒更香，但老人要少吃动物油，在血管里容易冻结？可以用油渣炒也可以

饮食习惯好，长寿一些，所以要重视饮食

有些人起床，，，，骨寒的人容易得糖尿病，可以喝姜汤

热的人，起床口臭，可以喝一些凉性的茶，

北京人寿命为什么排第一，云南空气好，寿命排在30多名，68岁，比北京差10多岁