镜子练习第14天,又到了一周的回顾,这周的主题是爱自己。
今天要寻找一张儿时的照片,但是对我来讲有点难度,所以我今天的做法是回忆中寻找一个儿时的场景。在想到儿时的场景的时候,闯入我脑海的第1幅画面时,我跟着小伙伴们一起在弄堂里穿梭,那也许是我们最无忧无虑的时刻。想到那个画面,我的心里感觉特别美好,那时候脸上带着无忧无虑的笑容,纯真无邪,眼里透着天真自信的光芒。随着时间的推移,那眼里的光芒越来越少,内在的小孩越来越柔弱。
对在镜子中的自己,重复肯定的语气,内在的小孩越来越自信,眼里的光芒从暗淡到闪烁。我爱你,我很安全,我爱你,我是被爱的。
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