寒潮来袭

寒流来袭，全国进入冷冻模式。虽然冻着不舒服，但换个角度来看，这也是一年之中最好的封藏阳气的时机。如何挺过这场寒流呢？

从中医来分析，

一则，避寒保暖，使寒邪勿伤太阳；

二则，减少户外活动，以助阳气闭藏；

三则，饮食当温，忌寒；

四则，多睡，早睡，晚起，让阳气潜藏地更深一些。 ​​​