我有一些来访者，其实并没有发生真正的婚外情，或者说她们正处于婚外情的边缘。表面看，她们对某个婚外的异性产生了情愫，进而引发了激烈的情绪波动。而我看到的是她们不是与别人有了纠葛，而是与自己的内在产生了矛盾与分裂。
有一个来访者，她总是对和自己父亲年纪相当的男人产生好感。而且她还会不厌其烦的告诉我，老师，你放心，我不会出轨的，人和人之间应该保持距离。
但实际上，她还是会控制不住自己通过各种借口去联系他。联系之后，她会特别失落，这个男人怎么这样冷淡啊？为什么对我不能热情一点呢？然后，她又会产生自责的心理，她对我说，老师，你能不能教我一个改掉这个坏毛病的方法，就是再也不要找他了。我也担心继续发展下去，会和他发生点什么。
我说，即使你再也不找他了，将来你还会找别的男人。因为你的身体里有这种需求。这种需求不是说你家庭幸福，工作充实就能完全避免的。情感这种东西是任何事物替代不了的。你应该正视这种需求，而不是逃避这种需求。它是一种很正常，很自然的需求。不是你所认为的那种不堪和龌蹉。难道和一个仰慕的长者多说几句话，就一定会发生婚外情？
她的矛盾在于，她知道自己需要一个这样的男人能给她父亲般的关怀和依赖。但是她又不敢深入到这段关系里去，她担心自己控制不了陷进去，变成真正的婚外情。
她越是控制自己不去联系他，越是恐惧担心，顾虑重重，她内心就越渴望这样一份感情。还不如就坦诚的告诉自己，我就是需要这样一个异性，而且还要多认识一些这种类型的男人。当然是正常交往，不是叫你去勾三搭四。这不是叫人饮鸩止渴，而是与自己的欲望和谐相处。
欲望不是通过压制就能解决的，只要活着，欲望就一直跟随着我们。欲望可以引导，可以管理，但唯独不能压制。既然有这种欲望，那么就要去明白产生这种欲望的底层原因到底是什么。就比如这个来访者，从小她就很崇拜和依赖自己的父亲，后来父亲去世了，自己的老公又像个小孩子一样不成熟，她突然间觉得世上没有了依靠。她就期望有一个男人能代替去世的父亲。所以她才会对有能力的老年男人情有独钟。
归根结底还是因为自己的不够强大，期待有一个靠山可以依附，哪怕只是精神上的。但你说内心一下子就能强大起来吗？也不现实，所以承认自己当下的需要才是真正的臣服和接纳，有了这个基础，你才能真正成长和强大起来。
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