距离8月3日的缦学堂助教培训过去半个月了，现在才开始写感悟，是想着没有经过践行的理论终究是老师的，不是自己的，两天的培训到底会在自己身上发生什么样的转变，只有实践了才知道。
在申请做助教前，先问了自己为什么要做助教？
一个很简单的原因，这是认识自己的一种方式，通过学员照镜子，没有镜子就看不见自我，如果看不见那个“我”的遮蔽，将不能“见自己”，而这是自己加入缦学堂的根本。
助教培训课
两天的助教培训让自己心生惭愧，所有的东西，巫娜老师都讲过了，只是自己没做到。
在做到之前，缺失了看到和听到，就像一个缺胳膊少腿的人，走得歪歪扭扭，技法没学好，哪里又有心法的独立存在呢？
之前学曲子，把谱背下来，看几遍老师的示范，就开始练习，交作业，只是在做通关游戏，一直在惯性里练习，洁云师姐点评作业特别精准又透彻：如果没有觉察的练习，不过是在重复无明。
有一位具有洞察力以及时刻让自己警醒的助教师姐是多么幸运的事，感谢老天的厚爱。
借琴到达
培训回来后，练习变化到可以用“听观跟”来形容。
先听句子，简直可以用竖起耳朵听来形容，似乎耳朵会长出天线来，不过这样听到了之前没有听到的细节，原来声音里有这么丰富的变化，这下感觉自己以前没有耳朵，声音只是飘过了而已。
听到不等于做到，手上功夫没到，还做不到，还须得一个音一个音听到，一个一个地练到。
听到
然后再看，看老师的细微处，每一个指法的转换和衔接，还有一种气息感，这样感觉自己以前不知道在练啥，以为自己看到了，却什么也没看到。
明，就是看到，看清楚了，这下终于体会到了自己是在无明的习琴，好在还有改过自新的机会。
不仅看老师的视频，也回看自己的练习，简直了，这一关以前一直没过，不愿意看自己的视频，发现自己挺难直面自己做得不好的，但是一旦破掉这一层后，每次练习自己给自己找茬，自己点评，罗列没弹好的一二三四五，再拆分到每一个卡点，思考怎么一个一个解决，其实那个感觉挺爽的。
假装看不见，不等于问题不存在。后来想，正如师说，因为真实面对，反而打开了另一个世界，更加的开阔。
真实不虚，不虚了，就得安稳了。
看到
另外一点是，如果连自己都不愿意检视自己的作业，想要依赖一个叫助教的角色，那样只会创造出来一批和自己一样的人，永远的想要有一个拐杖，永远的做一个蒙着双眼的人，结果最大的损失是在这个过程中，少了反观自身和自我觉察的能力，而这恰恰又是做助教最核心的训练。
最后是跟弹，一遍又一遍地把句子跟着老师弹，直到节奏和音准相像，不然弹成个四不像，变成山寨版，自己听了别扭不说还让他人难受。
话说“听观跟”真的要花很多时间，有时候看45分钟，练半小时，但这个时间花得很值，新曲子基本在规定练习时间内就可以通过，而且品质好很多，比之前提高效率5倍，天呐，数据会说话，我浪费了多少时间，有效习琴很重要，不然也只是在惯性里虚度光阴。
技法心法一起走
再者，回来加大了基础指法的练习，没曾想，最喜欢的还是练基础指法，看起来单一，但是更容易进入安定的状态，一个小时很快就过去了。
这时会想到老师曾经说的，几年练个基础指法，几年练个曲子的那种状态，慢慢地在细致中一点一滴地训练自己，十年为第一个周期，在觉察的练习中，化出来另一个自己，其实是挺向往那样的过程的。
之前每天的练习时间只有一小时，有时候还做不到，时间不够，就推给工作说忙，其实如果自己真想改变，一切的问题都不是问题，那现在就4：30起床，做完其它练习再练琴，那静谧的空气，以及从天黑到光亮，很喜欢，感觉就像从黑暗到光明。
脑子里突然冒出来句话，科比说的：“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？”当自己为了让生命有光亮而有所行动时， 会感觉这一天都带着光彩，因为那些细微的转变，会化成一个推动力，把自己不断地往前推。
如果要改变原来“视而不见，见而不改”的老样子，先得在做助教前，让自己发生改变，力量先作用在自己身上。
这个过程很艰难，难到有时举步维艰，但是正如老师说的，不骗自己，不被表相蒙蔽，一点一点磨炼出来更好的自己，也许是人类这天然的向往，自然地把自己推到了这个角色上。
与古琴，在缦学堂，既然遇见，当终身厚待。
自然
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