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学习《放下束缚》读书笔记及练习十一

学习《放下束缚》读书笔记及练习十一

作者: 我是阿媛 | 来源:发表于2021-10-11 18:18 被阅读0次

    1学习内容(感想和体悟)

    今天我学的这一部分的内容是:什么是大人,什么是孩子 ?其中有一句话我觉得说的非常好。大人与孩子的区别,而非与岁月的推移有关,关键看他们心理与精神的成熟,而是与他们的成长背景,反思能力,先天的悟性、自我觉察与行为改变成正比关系。

    真正长大成人的人,而不是岁月的变化不仅仅是生理上的,而是经历了很多人的发展与整合的,成熟,情绪稳定,有知识,有经验 ,内心自由,也允许别人自由,带着光、带着爱,能够独立生存,也能协助他人生存的人。

    几种对待孩子的不同态度。

    一位老师学习过教育心理学,也知道应该让孩子们参加运动,能够更加有效的促进学习,但是依然无法尊重学习的原理,依然无法尊重学生的感受,因为他们不放心,受不了焦虑的折磨 ,我们,只能选择让学生用工多读书,而取消了应对考试压力的轻松的操作办法。

    一种是基于自己童年的经历,在儿时未经了解与处理的经验去对待自己的下一代。

    还有一种对待后代的方式是,基于他曾是孩子的体会,他儿时父母对他管教很严,要什么没什么,想做什么也不能做。他对待后代的方式是从来不禁止,要什么给什么。

    你看出家长和老师们的焦虑,把这种焦虑转嫁给孩子们 ,这种无形中的焦虑,会影响他们,深藏在心里的深处,渐渐内化,待他们长大,又会一代代传下去。

    如果不学习,不思考 ,不去改变,不去观察我们旧有的教育模式和态度,我们就会把曾经的无知和伤痛带给下一代 ,用旧的习惯模式,老套的经验去影响孩子们,得到的结果就是,孩子们顺承旧有的不好的经验和方式。 

    2收获和进步

    通过学习 ,我更加清晰新旧教育方式的对比,不做无知的家长和老师,带着觉知,带着观察 ,带着爱,带着光去照亮下一代 。自己要清楚方向 ,才能给后代指点迷津 。明白哪些爱的方式是正确的,哪些是需要改变的。 

    3今天的练习

    有的时候我会情绪化,我会感觉自己高高在上,动用家长的权威要求孩子做这做那。但是有的时候,能够马上觉察到,当我觉察到的时候,我觉得有些羞愧 ,但是我也要改正,敢于低头认错,一般在我出糗的时候,我都会向孩子,有一些语言上的提示 ,我说“唉,我怎么觉得我像个孩子呀 ,对不起,请原谅,我还没有长大 。怎么觉得咱俩反过来了呀,仿佛我是孩子,你是妈妈呀 。”有的时候我会向女儿撒娇的说“大姐姐,大姐姐 ”。希望女儿原谅我的幼稚、不成熟和情绪化 。希望我活在觉察中,学习更多正确的爱的表达方式,做一个学习的、反省的家长,与孩子一起成长,一起进步的家长。

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