当我们在生活中面临选择的时候，我们不是要拿到什么，是没有纠结和内耗。
之所以明明可以信任的位置不敢去争取，做得再好也觉得还不够，就是在小的时候就习惯了这种不够好，父母给孩子提供的环境很重要。
很小的事情，在孩子的世界里，父母是最重要的，不管是同学，朋友，和这些人相比父母是最重要的。
你怎么陪着我度过这个艰难的时间，当孩子在学校出现问题，有些会去转学，折腾很多事情出来。
人一着急，说话就不好听，孩子不是听你的话有没有道理，而是从肢体，语音，语调，感觉被否定，没有人喜欢这样的感觉。
孩子小的时候，刚开始可能被压抑，累积到一定程度就爆发。
青春期以前一般会压抑多一点，越是在青春期以前压制厉害的孩子，越是会爆发。
孩子内在有一个受伤的感觉，小的时候阳奉阴违，消极对抗，青春期就会积极对抗，父母没办法管理自己的情绪，天天就是鸡飞狗跳。
做父母做得很无力，要么压抑，要么爆发，每个父母发完脾气都内疚。
父母愿意情绪成长，不想去面对那些不舒服。
很多家长都会说，老师你快点把我孩子的问题解决。
看到这个孩子的时候，那么的欣赏，说什么都是刚刚好的。
我们自己家里有一个宝库，被锁住了，封印在这里，不能触碰这些不舒服，脆弱里才有无限多爱的本质。
有学员说以前我学了很多，听了用不出来，到这里来，最开始好像在演戏，上着上着方法自然出来了，不用那么多的思考。
孩子说你听了那么多，学了那么多也没用。现在会说，谢谢妈妈，很在乎我。
昨天晚上的练习，当孩子把心里话说出来，每个人都触动到心底，有学员说。以前做练习好像在完成任务，走流程，今天晚上是真的有触电的感觉，全身发麻，胸口感觉堵住了，以前看别人流泪，还在想有那么严重吗？不至于吧，今天是真感受到了。
还有学员在做练习的时候，听到老师的引导，瞬间好像头要爆炸掉，脸部也发麻，持续把注意力放在身体上，慢慢就流动了，原来自己堵得这么厉害了还不知道。
她说以前听了很多冥想，都是把我带到美好的地方，并没有真正去穿越内在的脆弱，没有往内在走。
真正的成长来自于如实如是的感受当下，让当下那些不舒服的感觉被充分的体验，自动的去到平和、宁静，真正的智慧也会出来，看上去这是一个沙龙，只要大家准备好了要面对，也会走得很深。
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