今天两点才起床，昨晚通宵搭机，6点多才到家，起床后跟钊材妈妈煮面条，吃完收拾好3点钟，收拾了行李，清洗了这几天旅途带回来的脏衣服，5点半去买菜做饭，8点钟吃完饭开始包饺子，9点20弄好后开始打坐，10点收拾干净，10点30开始进入休息状态，今天特别累，昨晚没得睡觉，通宵熬夜好辛苦，今天钊材回到家发现我还没煮好饭，很不高兴，很多指责，我也跟着急，顶了几句，打坐的时候内关了自己，其实知道他下班回来想吃饭我煮好的饭，反正我还没弄好，其实我只要说我知道你饿了，我马上弄好就可以了，不必要较劲那么多，还说了威胁他的话，（我做多少都不得你说句好话，我不懂你的要求，我明天回玉林了）有时候想解决问题，但是会越来越糟糕，因为只管自己的感受，以后再发生这样的情况可以先问问对方是为什么不高兴。
明天计划：
早上7:20起床煮早餐给钊材吃完去上班
8：00～8.30打坐
8：30～9：00洗漱
9：00～11：00看书
11：00～12：00做中午饭
12：00～13：00吃饭，洗碗
13：00～14.30午休
14：30～16：00包饺子
16：00～17.30看书
17：30～19.30做晚饭，吃晚饭，洗碗
19.45～22.30去逛街
22：30～23：00洗澡休息
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