1.讲座完成
今天的讲座讲完了，整体还不错，有欢声笑语，还有泪水。我在台风，以情动人方面，整个内容的设计基本上也都还可以。
在自信度，以及控场能力方面还需要磨练。有些环节，因为我内在的自信问题，完成了，但还可以更完美。
不管怎样，我今天的状态还是不错的，受到了很多的赞美，哇，赵老师让人眼前一亮，比以前漂亮了，哈哈，这话我爱听，我还是如此肤浅，哈哈
2、朋友的滋养
今天有朋友去听我的讲座，给我了很好的反馈，感谢他们。
几个读书群的朋友去听讲座，给我帮忙跑麦，收问卷，参与活动等。感谢朋友们，有朋友真好，有你们真好！
会后，我们合影，留念，一起去吃饭，大家很真诚的提出了一些建议和意见，当然有赞美，收获很多。
我也分享了很多自己最近的感悟，以及一起读书的成长和收获。
下午的时候，给一个朋友汇报了讲座的情况，并感谢这几年来他给了我很多的机会和帮助。
他再次的肯定了我，肯定的很给力，我感到被滋养，内心充满了力量。
除了他对我的肯定让我感到滋养外，我对我能顺畅的表达感谢，以及积极主动的表达了感谢，也感到很开心，感谢别人，发自内心的感谢别人，自己内心也很温暖。
今天会后，领导肯定了我之外，也提出了一些改进的意义，我接纳，同时也能感到，她是真心的希望我的讲座更完美。我觉得我们的沟通开始变得越来越顺畅了。
对了，我大姐也听了我的讲座，她说挺好的，比湖南来的收费680的讲的还好。哈哈
3、自我成长
觉察：今天讲座的时候，能觉察到头脑片刻的神游，好在有觉察，很快拉回现实。
讲座快开始的时候，竟然还只有我一个人，主任竟然忘记了。觉察到我片刻的不满，以及想要升起的消极的想法，马上开始做该做的事情，让家长进校门，让朋友帮忙发问卷，指引家长进报告厅，试课件等。
情绪很快调整，我的任务就是保证顺利的开讲座，我的任务就是讲好讲座，我觉得自己表现还比较沉稳。
4、柔软
儿子们回来了，一个人虽然很快乐，但见到孩子也很开心。可能最近我柔软了，孩子也温顺了一些。给大儿子一起逗闹，搂着小儿子，内心软软的，不由的想要亲吻他的脸颊，他欢快的往我身边依偎，回亲我。过一会他睡着了，竟然梦中还有笑声。
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