昨天发的广播体操文，我大力驳斥了该文作者的谬误。
对方站在娱乐的角度写广播体操，我是可以理解的，毕竟从没有认真研究过广播体操。但是拥有几十万粉丝的大V，最起码应该忠于事实，不要胡说八道，不懂装懂，这是基本底线。
从我的角度，广播体操在我心目中的地位非常高。我时时都惊叹于它的设计是如此完美，是达芬奇那幅《蒙娜丽莎的微笑》一般的存在。我也很喜欢开玩笑，比如这样。
但有些事情始终是不能开玩笑的，所以我才驳斥。
现在网络上特别多不懂装懂的人，什么都不了解，却敢胡说八道，比如下面这种。
老君曰：上士不争，下士好争。
我不想做下士，不过有时候就真的忍不住要争一争。要是连我都不认真，不捍卫自己珍视的美好事物，那么广播体操就无法发扬光大，为大家的健康保驾护航。我每认真写一篇广播体操的文，可能就会多几个人受益。反正日常生活中，谁问我怎么锻炼好，我都会安利广播体操。
我做了很多的研究，也在不断改进广播体操的练法，力求让大家更轻松地从简便易廉的运动方式中，取得最大的成效。无论是从身体上，还是从精神上，都能得到锻炼。
我做的最大突破，其实还是还原广播体操的真相。
广播是一个形式，是报口令，是节奏的配乐，和体操本身是分开的。广播体操可以独立于音乐节奏和口令而存在，也就是变成纯粹的体操，可以快，可以慢，可以脱离节拍。然后，我们就回归到那种原始的锻炼状态，精神内敛，情绪平和，随自己的身体节奏起舞，而不是由外界的口令带动。
我们从向外求，回到了向内求。
这样练体操，有人练着练着就不知道下一个动作是啥了；有人练着练着，就把拍子数错了；有人甚至把动作方向搞反了……总之，没有原来那么顺利了。但是，这个磕磕绊绊的过程很有意义，学会依靠自己的力量，聆听自己的心声，人才能成长、强大。
这是一个巨大的转变。而很多人并不习惯这么做，不喜欢依靠自己发号施令，需要外界的督促或者强加的限制，才能勉力前行。如果没有别人在后面抽小鞭子，可能有的人就不知道前进了。
所以，外面有很多做减肥营，或者各种培训班的，就强制让你打卡，搞打卡比赛，每天打卡，再不愿意也要打。到了最后，就变成为打卡而打卡，已经丧失原来的初心。
但是我呢，从来不喜欢打卡，不喜欢被别人的规矩限制。以前上班就是这样子，你让我打卡，我准时走。我喜欢建立自己的规则，比如我今天要看一个章节的书，那就会提前一个小时到公司。
因为这样，我觉得身心都很轻松，我是主动去做事的。我感觉自己可以做很多决定，对自己的生活有控制感，所以基本没有焦虑。没有人逼我去做什么，我可以很轻松地就做出对自己最有利的选择，省时省力，不用纠结。
我教学生，也是这样子，没有要求她们打卡。她们是主动做的。我认为，主动学习才是对她们最好的方式，我只要从旁指导就好了。我希望大家真心喜欢练操。然后，最后大家给我交总结报告，我就能知道每个人都是怎么一个学习情况和态度。
但是，还是有少数人连最基本的要求都达不到。有的人会给自己找借口，说很忙没时间，有的人甚至就是敷衍。但我都无所谓，毕竟她们浪费的是自己的生命和时间，对不起的是自己，不是我。
我很早就说过一句话，成功的人找方法，失败的人找借口。
能够成功减肥的，或者实现其它目标的人，都具有勇往直前的特点。她们不会虎头蛇尾，而是一直都挺着，朝未来坚定不移地，一步一个脚印地走下去。反倒是那些开始豪言万丈的人，撑不了多久，就漏气了。
我把学生的报告分享出来，也给大家参考参考。
像我这么做，是会比较累。很多人都说，亏大了啊，投入那么多心力。不过我觉得很有价值，也很有意义，因为得到了真诚和信任。我要是什么写了什么不对，学生都会直接告诉我、提醒我，让我改进，绝对不会替我文过饰非，就像最前面那位一样。
虽然我没有成为大V，影响力比较弱，但我特别喜欢现在这样，没有浅尝辄止，每个人我都能有机会深入了解。我不只是老师，更多是妇女之友。因为大家信赖我，所以会在重大的事情上征求我的意见。（不得不说，我从小就是师奶杀手，深得已婚妇女的喜爱）
我呢，为了不辜负这份信任，只好继续向前进：把现在的事情做好，做更好的事情。
我只想把美好的事物带给大家，所以不争，不争了，以后大家可以叫我雨田较瘦。广播体操，大家好好练，练到天荒地老，长生不老。
最后敲个重点：今天又透露一个练操的秘诀了噢。
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