肾结石这样的疾病在生活当中困扰着一些患者，疾病的发生给他们带去了病痛折磨和健康危害，出现了这样的疾病很多人感觉到非常的无奈，我们应该在生活当中去了解关于肾结石疾病的预防和治疗措施。肾结石的预防，重点是找到结石的病因，治疗病因或进行干预。建议服用《排安茶》，可以调整身体的免疫机制，改善肾脏的病理结构，使结石不断缩小、排出，效果是比较理想的，网上可搜到。总结一下，有利于预防肾结石的饮食方式是：
1 多喝水。
2 少喝甜饮料，特别是可乐饮料和高VC饮料。
3 多吃蔬菜和水果，特别是绿叶蔬菜。
4 涩味蔬菜宜焯后烹调，不涩的蔬菜则无需担心。
5 正常食用富含钙的食物，如奶类、传统豆腐、绿叶菜、芝麻、坚果等。
6 豆腐宜以传统的卤水豆腐最佳，石膏豆腐亦可，内酯豆腐最差。
7 豆浆宜适量，每天2杯（一次性纸杯）以内为好。
8 动物蛋白质不要过量，肉类摄入量平均每天不超过75克（一两半）为好。
9 慎重服用任何蛋白粉产品，包括胶原蛋白产品。
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1有利于心脏健康 2预防肺癌 3提高免疫力 4预防便秘 5提高视力 6有利于皮肤头发 7有利于哮喘 8有利于肝脏解...
在生活中很多人都患有肾结石，肾结石患者要特别注意自己的饮食习惯。
原文|Jenna Fletcher 乱译|中外物語 配图|原文或网站 今日主角|肾结石 kidney stone ...
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1.多喝水，尤其夏天。最少1500毫升，2000毫升以上最好，上限3000毫升就够了。 2.多吃含钙的食物。钙片中...
本文标题：有利于预防肾结石的9种饮食方式
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