我总结了一下2019年自己需要养成的几大习惯，并且建立习惯养成卡片
我的2019年习惯养成清单
1.早睡（22:30）
2.早起（冬6:00夏5:30）
3.起床喝水
4.形象整理（脸，头，胡，牙）
5.俯卧撑
6.每日回顾
7.碎片清单
8.过午不食，正念吃饭
9.换内衣
10.冥想
↑.听书，输出～每周一本
↑.整理收纳（每周一次）
习惯养成卡已经制作完毕在有道云笔记
我总结了一下2019年自己需要养成的几大习惯，并且建立习惯养成卡片
我的2019年习惯养成清单
1.早睡（22:30）
2.早起（冬6:00夏5:30）
3.起床喝水
4.形象整理（脸，头，胡，牙）
5.俯卧撑
6.每日回顾
7.碎片清单
8.过午不食，正念吃饭
9.换内衣
10.冥想
↑.听书，输出～每周一本
↑.整理收纳（每周一次）
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本文标题：制定2019年度计划之习惯养成类
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ijeolqtx.html
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