被一篇文章触动，又一次感受到那分离的痛楚。
在做心灵疗愈中不止一次感受释放那深深的失落与不舍，还有内心空唠唠的孤独感，想得到陪伴的渴望。内心里总有个可怜的孩子要找家，又像是不舍离开，身体各器官也随之感受而来的纠结与紧缩，悲凉的心，那孤独感能让人进入谷底，好想抓狂一样抓住不要离开我。
感受着自己内心的感觉，像自己看到自己内心的孤独与不舍分离一样，慢慢的自己内心平静了下来，这时那感受和我像是有了距离。
以前当我被这样的场景触动后，我会好长时间走不出来，然后会去做一些我自认为我要做的事情，现在看来是我那空洞和不舍的推动要去找到填补内心的替补队员呀。不论我是用自虐的可怜也好，用蛮横不讲理的耍去讨要去粘稠，但祂就是黑洞怎么填都填不满。不停的奔波不停的重蹈覆辙到头我还是那样的孤独和空洞。
可做心灵疏导疗愈到今天，我才真切的感受到，感觉感觉感觉，是那感觉被看到，那感觉不再是我，就像被疗愈时不断去体验祂，不断去释放祂的作用力一样。
老师说：带着觉知重新走过生命。那个觉知不是回避不去看祂，那个觉知像一盏明灯，照着自己那感受黑暗的分离的痛苦，祂里面什么都没有，什么都不留，祂就是空空的感觉，像风一样，你说祂有吧，又抓不到，你说祂没有吧，我又那么清晰的感受到祂的存在。
这时我失落的心好像也有了些许的力量，也不知道那失落去到了哪里？也许祂就是那无明的业风被慢慢消融的过程吧。
我知道那孤独感，分离的不舍感祂还会被触动起来，但我知道祂会慢慢的带动不了我了。我虽然还是不知道我到底是谁？但我坚信那失落感不是我、那撕心裂肺的分离的痛祂不是我、那孤独感不是我、那疯狂要抓取的不是我，我也不知道我是谁了。
虽然我不知道我是谁了，我反而轻松了好多。真像是做了一场梦，又像是进入跌宕起伏的童话世界里。
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