今天看到《认知迭代》的第五六章，数字焦虑。
篇首语就很耐人寻味：“如果你觉得数学很难，请别担心，我向你保证，我在数学上遇到的困难比你还严峻。
说这话的，是我们鼎鼎有名的爱因斯坦大科学家。从这句话中其实暗含这成功的秘密。我们常人，看到困难的事情拼命想躲，而大家们所采取的方法是直面它，直到很好地去解决它，然后一步步遇见更多的困难，走向更高的山峰。
在本书中，作者也讲到自己的经历。他说自己认为是对数字不感冒的人。因为数学的不感冒，导致自己在做科学编辑时痛苦不已。而且据说，有25%的人非常厌恶数学并且开始不久就选择了放弃。很好人甚至出现了数学焦虑。
但作者仔细回忆这种结果产生的原因，说自己并非是从出生就如此，在小学之前还是很适合学数学的，也得到了不少的称赞和鼓励。只不过到了11岁，数字感突然就消失了。原因就是老师上课一直点名叫她，尤其是别的同学不会的时候，这让她在同学面前很难堪，为了与同学”平起平坐“，他对于数学的感觉也消失了。
这种感觉一旦有了，就会刻进骨子里，慢慢形成”我不行“的认知。这样的情绪随着时间延长会引入一个负面反馈中，负面效应会逐渐放大，最后导致自己真的不行。
所以当作者进行了实验室中的脑刺激来增强其数学能力的时候，表面上训练后确实提高了对数字的感觉，但在他自己看来，其实是自己实现做题进行了大脑刺激而取得的进步，而不是治疗起的作用。因此如果真的想学好数学，只需要两步：
第一步：消除心里对数学的恐惧，去掉心魔；
第二步：刻意练习，勤能补拙。
所有治疗就是对大脑的某部分进行刺激，做数学题也可以达到同样的效果！
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