记录生活，记录美好，记录快乐，记录心情，记录成长。
每天坚持一断文字，日积月累会见证奇迹！
今日分享人生有5苦
第一苦，不知道什么是真的
第二苦，死死的抓住不真实的东西
第三苦，害怕那些不真实的东西，想要逃离。
第四苦，认同内心那个虚拟的自己
第五苦，害怕死亡。
这五种苦，是属于同一级别的，如果你不去了解真相（第一苦）其他几个马上就会自动对号走进你的生命。
这就意味着，只有生命终结才能摆脱五苦，攀上那个深渊，走上那个幸福圆满的地方。
真心
智慧得解脱，一颗慈悲的心可以包含所以的功德。
因为懂得，所以慈悲
安住，做一个临时的佛陀
跟我一起，正念修心
带给我们平和和和平的感受，能够带给我们极大的利益。
观呼吸，身心的压力，紧张，将会被慢慢释放。
跟我一起正念修心
观呼吸，觉知自己的吸气，呼吸。出息与入息
安静下来，做一个临时的佛陀
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