今天是加入时间管理第二天，下午收拾房间的时候忽然有种感觉，可以掌控自己的时间，踏实舒服，安全。
儿子写作业可以掌控自己的时候，专注，认真，书写工整，正确率高。可是一旦走神，就无法把控自己，写完作业会说，妈妈我觉得写得不好。检查一下，果然好多错题，开始哭，他觉得无法掌控自己，无法做对。
相反最近用了成长树的方法，他掌控自己很好，上课听课认真了，做作业不用提醒完全可以掌控，写完会骄傲地说，妈妈，我觉得写得很好。
掌控自己的能力越强，就会越优秀！
我们一般什么时候不能掌控自己？生气的时候，口出狂言，什么伤人的话都可以说出来。愤怒，伤心，失望，这些时刻都会出现这几种情况。
怎么解决？
我的方法，不断肯定自己。身心灵课程每天一大早就会肯定自己。我很美，我很富有，我健康，我快乐……
这是今天的灵感总结，记下来用来勉励自己！
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#动力心理学知识卡片009 1原文引述 人生需要掌控感。掌控感是一个人确定的安全感的来源。归因内在才会增强掌控感。...
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论题，掌握对生活的把控感。有了对生活的把控感。才会找到自我的归属感。这样就有了对以后生活的力量储备的永动机。 结果...
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本文标题：掌控感
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