读了几本关于记忆的书，印象较深的是《为什么学生不喜欢上学》中关于究竟是什么因素决定我们的记忆力。
科学家经过研究，发现只有感情足够强烈的时候，才能对记忆有影响。回顾印象较深的事，肯定是让你受到某个情感波动最为强烈后，才记忆犹新。但在我们记忆中的知识，并不是每一个都经过了强烈的情感，可见情感体验并不是学习和记忆的必要条件。
有观点表示，重复也是一个能够加强记忆的重要因素。记得上学早读课，读语文和英语，不断重复背诵，昏昏欲睡嘴唇还在动，下课后回顾，只记住朦胧的大概。机械重复伴随着整个上学生涯，记不住还自责是重复的次数不够多。这种重复记忆固然能够记住一些知识，但效率非常低。
那么最佳的记忆方式是什么呢？不着急揭晓答案，试问自己有一次上早读课，竟然能够从头到尾把课文背诵下来，是怎么做到的？通俗来讲是你用心了。
书中给出的答案是：记忆是思考的残留物，有意义的思考，是能够保证知识被记住的重要因素。用心了的专业术语是思考了。也就是在大脑中反复思考某件事，大脑认为这件事很重要，有必要保留下来，便会放入到长期记忆中。按照《考试脑科学》中的表述，反复训练的信息，是欺骗了“海马体”，被认为是“利于生存的必要条件”，才会让大脑不惜消耗巨大能量，得以进入长期记忆，以供日后随用随取。
这就不得不说费曼学习法，通过输出倒逼输入。讲给别人听的知识点，往往印象会特别深刻。原因就是，为了能够逻辑清晰的讲解出来，要不断的思考和加工这个知识点，如此用心的过程，大脑会进行吸收和消化。这个思考过程，是加强记忆的最佳过程。
我做过几年讲师，现在记忆深刻的专业领域的知识点，就是在那个时间段记住的。通过上课，把原来模糊且是盲区的知识点，经过大脑反复思考，把混沌一片的零散知识点，通过逻辑顺序串联起来，就形成了难以忘却的长期记忆。
当然在讲给学员听时，并不会只有干巴巴的知识点，还要辅助以故事。故事，这种古老的解释世界的思考方式，是能够帮助记忆的有效因素。之所以更容易记住故事，是因为我们就是故事的一部分，我们就是用这个方式在思考。所以当讲解一个难懂的知识点时，都会配上故事，把知识点加入到这个故事的情节中来，人也就进入了某个意境之中，会随着你的思路进行思考。
在故事中不是直接给出学员答案，而是制造困境和冲突，反问他们该如何破解。通过讲师人为的制造障碍，让学员发现问题、解决问题，有了这样的思考过程，得出的答案，才有意义，才更有效。让别人学会就是引起对方的思考。反过来也一样，我们要学会要记住某个知识点，要引发自己进行思考。
以上可以总结一下，如何才能更好地记住所学知识？认知心理学给出的答案是：让我们的思考变得有意义，而故事结构有助于我们思考和记忆。
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