如果要学习一项新的技能或者运动,跟随老师学习是最佳的方式,随之而来要面临问题是,自己的接受程度和自己的心性。
在上一次的文章里谈到了软区域,随着阅读的深入,我发现自己的理解只是涉及了一个很浅的层面,而后面的两步以及训练方法才是重点。
第一,我们要学会平静对待生活中的不完美之处。我介绍过树叶在飓风中摇摆和枯脆的树枝在重压下折断的情景。
第二,在我们的表演训练中,我们学习如何把不完美之处转换成我们的优势一举个例子,想着音乐的节奏或是利用一个左摇右摆的世界来作为锻炼洞察力的催化剂。
这个步骤的第三步隶属于表演心理学,就是学习如何在我们的意识中制造一些起伏和小的波动来激励我们前进,所以我们要一直激励自己,不管外部条件是否有激励性。
劣势转化为优势,甚至制造这样的条件来激励我们前进,这里不只谈方法,还有境界,本是有点读不懂的,因为没有达到过,我想这就是需要学习的地方吧!
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