今天是“21天自我挑战”的第二天，昨天全员打卡，而且大家都激情满满。
说起为什么要搞这个“21天自我挑战”，是源于上个月在得到看到的一篇文章，
文章中的主人公芃芃，今年年初因为疫情隔离在上海的家里面，她给自己设计、制定了打卡挑战。她要求自己以30天为一个时间单位，在这30天内坚持做一件事情。比如她给自己设置了“30天早起早睡挑战”“30天背诵英文演讲挑战”“30天学会理财挑战”，到现在，芃芃已经顺利达成了6个挑战，整个人的自我感觉都好了不少。
芃芃每完成一个30天挑战，都刷新了对自我的认知，通过一个简简单单的挑战，在自我的掌控力上，完成了一次重启、升级，之后通过挑战“30天参观了解30个古建筑” 让她在职业的认知上完成了一次重启，让她发现了自己更多的可能性。以及完成了一次家庭关系的重启“每天为爱的人做一件事”不仅芃芃和父亲的关系进行了升级，她父母的关系也因为她，进行了一次升级。
其实，我们很多时候会焦虑、心慌，本质上是因为生活中没有一个抓手，我们不知道该为什么事情努力。“21天挑战”就是这样一个小抓手。一方面，它让生活有了一个很明确的奔头儿，增加了目标感。另一方面，它也提供了一个契机，让我们可以重新认识自己，完成一次自我重启。
如果你也想像芃芃一样，通过给自己设定“30天挑战”，完成过一次自我重启，那么也欢迎你加入我们的 “21天自我挑战计划”。
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