践行心得

大家好！我是23组的本周轮值组-林慧生、坐标莆田仙游。

三个标签是：三个孩子他妈

                易效能时间管理践行者

                  家庭管理者

很高兴在这里为大家分享践行心得。曾经我们的组是个难民营，但是如何做到草根逆袭的呢？这都归功于我们的组长教导有方，如果不是他用激将法，这个组早就解散了。因为我和我的孩子都在这个组里当然要起到表率作用。

    如何过一天就是如何过一生。早起第一件事就是吃青蛙，每天早晨用十分钟列清单先挑选出一些最紧迫的简单工作，继而直接开始完成大任务，专注地去做，一直到完成为止。学习时间管理的目的在于提高效率，告别拖延，这样你会有更多的时间去陪自己爱的人，有时间去做一些有意义的事情。最终的目标是生活幸福、健康、快乐！

践行易效能生活最重要的是习惯养成。比如每天早晨坚持写晨间日记，运动跑步（这一点我有做不足的地方，有待加强），睡前周检视月检视。

接下来我要好好管理我家孩子的精力（固定好作息规律和时间）

从好好睡觉，好好吃饭，好好运动开始估计这也是众多愿意泡在这个群体的原因。享受这样高效率慢生活。

人生有方向，工作有重点，生活有节奏。我想以后过这样的生活，真正活在当下，有事先记录。这是叶老师说的。

相信接下来我们会更加努力践行。我的分享就到这谢谢大家！