长者历耆体验

长者历耆体验

回想起自己的经历，不禁感觉有点欣慰。

怀着一颗期待的心，过来进行了长者历耆体验。其实，以前，我们到关爱桂城创益中心参加活动时候，就已经知晓有这样的体验老年人的装备，但并没有亲自穿上。

当我穿上沉重的带有铁片负重的背心，隔音效果的耳罩，模糊的大款的‘模拟’老花镜，手肘/脚关节负重，互为牵连的上下身子，我的 ‘老年人’体验开始了。

迈出了第一步，内心不禁强烈的感受到：我的世界寂静了。拄着拐杖，艰难的弯着腰向前走，小心翼翼，丝毫不敢放松。深切地体会到孤独寂寞的恐惧，虽然说在年轻的时候，这种感觉难免少不了，但毕竟年轻，身体力行，健步如飞，那颗热血澎湃的心还是志在千里，而老年的迟暮时候，动作缓慢，一举一动都要显得小心翼翼，生怕摔跤，后患无穷，给别人带来无尽的烦恼，心也是在艰难的跳动着。如此的身体状况，内心急切想要有人过来陪陪自己，即使是和自己聊天，解闷，哪怕是简短的几分钟也好。孤独感急剧增加，加上人的身体机能的变化，那么这种情况便愈发突出，强烈地彰显老人害怕被抛弃的无助的内心情境。所以现在回想，把老人单独留在老家这种情况的体验，是如此细腻的切身感受到了。穿着装备上楼梯，看的视野还算可以，但是需要慢慢地走。下楼梯，正是如‘上山容易下山难’所描述的那样，我首先要用拐杖去‘探路’‘知晓’前方的路是否平坦，有障碍物等，方可放心的迈出步伐。于是这样，下楼梯所花费的时间较长，个人近视的原因，心里对前方的路，必须用拐杖作为‘第二双眼睛’了解清楚，才敢大胆迈出。轮到了高空取物和读报纸环节，背是弯曲的，即使强行伸直，也够不着。想到这里，对老人有种深深的同情与悲哀，驼背，不仅影响了身体的外观形态，而且还对日常生活产生巨大的影响：高空取物，与长得高的人说话等等。所以人在年轻的时候，就要注意自己的形态，好好锻炼身体，提高个人综合素质，从而在年老时就会为自己，为家人，为别人减轻很多的负担，日子也可以愈发的多姿多彩了。

因为以前不注意用眼卫生，导致近视，所以在模拟环节，读字体很是辛苦，差不多要与广告栏粘在一起了，眼前一片白茫茫，恐惧，人类就是处于空旷的地方，由于不知道会发生什么，就会产生恐惧。夹石头，此场景就是模拟长者吃饭，看不清夹的菜，凑到跟前，用不灵活的双手去夹菜。手抖，恐慌，自尊这几个词猛然涌上心头。在这些一个又一个的平凡的瞬间，我体验到了不平凡的长者世界。

吃饭夹菜不稳，容易手抖将碗摔烂，上下楼梯不小心摔倒，喜欢听广播，较少看文字报纸书籍，如有就辅以放大镜，东西摆的满地都是，我们的责备与错怪，一切都源于我们对老年人的不了解，我们都没有体验过这个阶段的面临的身体机能的退化所出现的各种状况，将心比心，然后我们就会明白很多了。虽然责备就是小声地嘀咕，但是他们却一切看在眼里，苦水与泪水在心里静静地流淌，他们的自尊受到了伤害，而实际上我们却很少发现这些，甚至有时候还会以为他们会和我们一样，看淡这些不经意间的责备。

这提醒我们在以后从事社工的领域过程中，需要以一种全新的心态去看待我们的服务对象，特别是老人。我们因为提前体验过‘长者世界’，所以对待老人会有更加平等。对老年人保持应有的同理心与敏感度，同理也就是共情，但这需要具体问题具体分析，面对身体机能损坏衰退时出现的问题，社工需要掌握最基本的老年生理学知识，从而能够在服务对象说到个人的身体问题时可以明白对方的苦楚，而不是简单的共情。社会工作者需要多给予老年人鼓励与关怀，客观的接纳老年人的能力和生命历程，‘每位老年人的生命都是一本书’，宽容对待他们的那些不自觉的‘犯错’。民间有‘老人就是又一个小孩’的说法，因此，我们社工要多给予老年人肯定，在一定程度上可以提升老人的幸福感和增强自信心。

回到现实，当我顺利完成了长者历耆体验，卸下那些令人行动不便的装备时，不禁深深的感叹：活着真好，年轻更是棒极了!!

花有重开日，人无再少年。

趁现在还是血气方刚的年轻时代，抓紧时间将这一段美好的时光好好利用，把该学的知识都认真学了，把该锻炼的身体打造的一级棒，把未去走遍的祖国大好河山与世界美丽风景都亲自收入眼底。