可以做朋友吗？这是故事的开头，
还能做朋友吗？这是故事的结尾。
Part.1
随着故事的结束，一个叫删除的程序开始工作：
相册里有关他的照片，删！
朋友圈空间里的甜蜜，删！
微信还要先拉黑再，删！
甚至连电话号码也，删！
和他有关的东西，都必须消失！
当充满仪式感的程序结束后，以为会随着第二天的日出，你就像个喝断片的人，那些甜蜜温馨的过去，不过是个梦而已。
你坚信自己不可能会被一个梦折磨的生不如死。
但是，第二天的日出会提醒你：
有你的快递，来自地狱。
Part.2
能走进你内心的人，说明他很特别，包括特别难--忘。
言叔来告诉你，地狱的生活是什么样······
你每天过着睹物思人的日子，思绪总会不经过你同意就去想他。
看着床，想到你躺在床上和他视频或者亲昵云雨；
看着衣服，你会想到第一次约会穿的就是这件；
路过奶茶店，你会想到当初发现这个铺子时，有多想带他来尝尝；
刚分手的那几天，电话一响，你以为是他，信息一响，你又以为是他；
哪怕你睡着了······也会看见他。
等你回忆半天，才痛苦的发现：我怎么又在想他？
生活中的一切似乎都有他的影子和气息，你努力安慰自己：“不是说好只是一个梦吗！”
你之所以要删他，是因为你很害怕自己会犯贱到处打听他的消息，不顾尊严的去找他，最后还沦落到像个乞讨者，被他以居高临下的姿态所可怜同情。
又或者他不断求你再给一次机会，可是，明明第一次你给他的，就是全部的爱！现在已经没货了！你不想再见到他了······
再或者，你长大了，意识到你们中间有很多绕不开的现实问题，不是爱能解决的，于是趁着这个最好的时机，选择了放手。
更或者，曾经属于你的怀抱里，已经躺着另外一个女人了，你实在无法承受，看着他们以幸福的样子步入婚姻时，那种绝望和无能为力，那个男主角明明就是属于你的。
你能怎么办？
你只能安慰自己说长痛不如短痛，垃圾桶再不济还能装垃圾。留着你，又不能给我快乐，也不能给我幸福，更扎心的是连发消息关心一句的资格都没了，天天伤我心，还给我添堵，我有病吗？
于是， 你只能默默的选择删除，并且对自己说：
这一切都是一场梦，放过你，也放过我自己。
但是记忆，不会因为你的安慰而放弃折磨你。
Part.3
如何快速忘掉那个走进内心的人？
9年情感咨询，言叔听过很多女人和女孩的故事，她们一些人为了达到快速的效果，选择了以下几种方式：
1.有些人会告诉自己或者身边的闺蜜：“以后再也不要恋爱，再也不相信男人。”把痛苦转化为愤怒，并针对所有男性，彻底成为了一个男性绝缘体，杜绝和男人相处社交。
2.有些人会选择自/虐，要么通过滥交和不同男性发生关系，告诉自己一定要当个渣女，要把男人踩在脚下。要么通过自/残伤害自己的身体。
3.有些人会选择马上和一个不喜欢也不讨厌的人相亲结婚，反正这辈子也不想爱了，还不如理性的找个条件好的搭伙过日子。
她们后来的人生是什么样的呢？
选择杜绝和男人相处的，情商和社交能力、表达能力永远在最底层的状态，并且对男人特别狭隘、疑心重、敌意强、尖酸刻薄、不受男人欢迎。
选择滥交的是各种性病和妇科病缠身、流产导致的不孕，当再遇到对的人，想再不顾一切爱他的时候，身体状态已经没有这个资格了。
选择自残的人，在身上留下了丑陋且无法恢复的疤痕，而有些人甚至为此付出生命。
选择随机结婚的人，才发现之前不讨厌，是因为不了解，现在体验了，发现钱其实也没那么重要，最后拼了命的想离婚。
我希望你：
别亲手把自己的人生毁掉，
你本可以过的更好，别让后悔、自责、失败充斥着你人生的下半场。
有这两种女性的选择方式是你最值得借鉴参考的。
Part.4
第一种是把注意力放在自我提升上，开始全心忙于事业，让自己值钱，值钱之后就能进入更好的圈子，认识更优质的男人，获得更好的幸福体验。
第二种是选择新欢， 但她会认真梳理上段感情的问题和原因，妥善处理好上段感情后，才会认真的开启下段感情。她很清楚，前任只是来给自己上一课，他任务完成才会离开。既然如此，陪我度过余生的人，肯定还在找我，因为那是他的任务。
你会发现她们和上面的女性群体不一样，为什么面对同样的事情，她们选择的人生会更积极健康呢？
是因为她们想明白了放下的核心不是删除，而是面对新的开始。所以心态非常重要。
删除根本没什么用，想联系的还是会四处打听消息想死灰复燃，下定决心告别的，也不会删，因为她能做到：
真正的放下是宠辱不惊，安之若素。
不管在朋友圈里，前任过的好与坏，你内心都没有波澜的时候，他就已经成为熟悉的陌生人了。虽然我们过去非常甜蜜，也彼此相爱，但过去的事情，就该放下，没必要刻意怀念，刻意联系，刻意清零。
和最爱的人分手后，如果有天你会有这种感慨：“虽然我们最后没在一起，但是我不后悔遇见你。”
这就是给你们的爱情和彼此，留下最后的体面和尊重，这才是成长的心态， 否则你的人生会不断陷在泥潭里，越扑腾只会让你越脏越难堪。
在纠结对象还留有前任联系方式的朋友，我知道你的担忧，在这个时代，我们大部分人的现任基本都是别人的前任，现任也可能在未来几个月变成新的前任。你会害怕自己只是一个备胎或是一个情感替代品。
言叔的看法是：
改变你能改变的，别去纠结你改变不了的。
对方最终会怎么做，你都控制不了。
如果你特别好，比ta前任还好，那你担心什么呢？因为你的亮点更多更吸引人。
如果你没前任好，那你的注意力不是放在限制社交，而是放在提升自己，否则你将会听到自己哪哪都不如前任，成了衬托前任的绿叶，最终不欢而散。
如果你对象要回到前任身边，那也只能说明ta也是来给你上课的。
最后
愿你的爱，有趣有情趣。
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