还是很热呢，虽然比前段时间好一些，这个痘痘不能见光见热，这些都是发痘痘的原因之一，今天去了第二次，还是很红很肿，很吓人，跟昨天一样，但是今天早上起来，还是明显能够感觉好多了，希望期待这第二次早上起来会有更大的效果，这就是888没了，我打算去做一个光子嫩肤，可以刷医保卡，还可以，昨天晚上，先散散不，结果没一会，很热，就回来了，一个奇想，就直接爬楼梯了，真是舒服，21楼并不难爬，很舒服，然后又跳了300下绳，哇撒，那个汗水顺着眉毛眼睛，在鼻子两边浸出来，真是爽极了。今天要坚持，别说，就这么两天，好像身体状态好了点点，很有力量了，体态也好多了，关键是必须要通过运动排毒才能达成清理体内垃圾的作用，一切只是开始，祛痘这三次，只是开始，这也是我从内到外全新的开始，晚上坚持要运动打卡，真是舒服，主要是要保住状态，我觉得我真的很年轻，看上去完全不能和真实年纪联系起来，最近唯一没有恢复的就是没有看书，还是觉得热，看不下去，只有天气真的凉快了来，我还是有自省的觉悟，不断在改进自已，可是这个假期也快结束了，这个孩子真的怎么办呢，我看还是没有变好一点点的迹象，真是无语，看见天气这么热我都害怕，真的是怕了，这个夏天，还是很辛苦，就看好久能把结果体现出来，刚刚区新闻，又在写镇上，可是领导的安排迟迟不下来，我就指望这一个项目呢，高端也是我的一个遥不可及的梦，不过也好，总算是有我这个人，数字大厦的事情，好像没有下文，我觉得没有才是正常的， 我内心真的是不看好这几个人能够搞啥子卫星出来，你看，前任领导一年半了才把战略搞定，我内心真是不看好这几个，也许我太不希望这几个做成一个什么大事了，我现在在喝着热水，发发汗，希望那些沉在身体里毒完全排出来，这才爽，经过这次，我要更加重视保养起来，其实，我根本没有怎么去保养，只能说我内心一直年轻，但是现在我要好好保养一样了，这个保养不一定是花钱，就是更加自律和养生，更加有良好的生活习惯和好的心情，运动一定要坚持，发汗排毒没有比这个更开心的事情了，今年夏天太不自律了，生那场病就是说明，虽然是工作不知不觉已经不知道夏天已经来到，还是那么努力，但是还是要把身体健康放在第一位，希望这段时间来养身体， 会有一个好的结果，一定会有一个好的结果。战斗的日子还在等着我，高都还在积极的朝着目标，热血鸡汤前进，我更要珍惜时间，珍惜工作，珍惜机会，一定会有一个属于我的时代的，不要再热了，这是我的请求
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