今天晚上吃多了,一直觉得肚子不舒服。这么深刻的印象,下次应该可以记住了。
这是一种不良习惯,在美食面前,总是有点控制不住。
在经济不好的时候,可以被动控制,压抑欲望。
现在经济形式好了,起码衣食无忧,就需要自己学会控制。
前几年,吃多了的后果就是长胖,根本控制不住。这就导致体重反反复复,好在还算胖得匀称。
今年明显觉得吃多了难受,不太喜欢这种感觉。这样也好,可以提前预知,并且更好的克制。
为了身体健康,一定要控制饮食,每天吃个七分饱就可以了。
今天晚上吃多了,一直觉得肚子不舒服。这么深刻的印象,下次应该可以记住了。
这是一种不良习惯,在美食面前,总是有点控制不住。
在经济不好的时候,可以被动控制,压抑欲望。
现在经济形式好了,起码衣食无忧,就需要自己学会控制。
前几年,吃多了的后果就是长胖,根本控制不住。这就导致体重反反复复,好在还算胖得匀称。
今年明显觉得吃多了难受,不太喜欢这种感觉。这样也好,可以提前预知,并且更好的克制。
为了身体健康,一定要控制饮食,每天吃个七分饱就可以了。
本文标题:控制贪欲
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