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我的催眠日记|2023-1-8释放情绪(第70次)

我的催眠日记|2023-1-8释放情绪(第70次)

作者: 高级催眠疗愈师洋洋 | 来源:发表于2023-01-10 17:29 被阅读0次

案主:一个乖巧的高二女生,比父母三观都要正的孩子。因为疫情学校放假通知改了又改,与预期背离,那天中午收到要继续在校一周学习的通知,嚎啕大哭,说自己崩溃了。然后她就回家了,这最后一周说不去上学了。

我的跟进:清醒聊天了两个小时,问了一些情况。第一个反馈就是每天早早被广播叫醒,每天睡觉都好冷,洗澡吃饭等跟打仗一样,真的太难了,崩溃。

我的感受:已经高二了,一年的适应,不应该是不适应这里的生活,一定有更多的原因。好的。先做个放松吧,催眠就会让你放松下来,才可以更清晰自己的问题在哪里。

孩子就坐在床上,我也不想再要求什么,坐别处去等,直接让她闭上眼睛,我给你放松一下,缓解一下情绪。因为那个时候孩子也是边聊边流泪的,当然也有一些愤愤不平的,吐槽学校制度和管理的各种不合理。我知道,知道和分析都没有用,讲道理也没有用,这不是辩论赛,赢了就能思想转变,看到孩子的情绪,用爱去关心孩子感受,才是第一步。每一个孩子都值得被尊重,每个人都有自己的立场和感受,我们要做的是尊重每一个个性,每一个生命都是奇迹,都值得更好地成长。

过去就几天时间,我没有及时记录,就忘记了我用了啥。大概是湿毛巾技术,还有经络催眠的变式,草原场景等。也是二进二出。虽然不一定一次见效,但是一定有效。因为身体的放松和大脑的放松,本身就是一种释放。

最后我离开的时候,孩子好一点了,但是对于第二天上学的事情,还是拒绝了,家人尊重了她。因为一直以来她都是懂事的,自己想好好学习的孩子。

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