这几天事情太多了，真的是累到想哭，
晚饭后女儿开始每天的作业打卡，我开始锻炼，跑步机上慢跑半个小时。
跑完步开始我的作业打卡，大声的朗读今天的学习内容《纪琼谈家》之《我的焦虑谁明白》，感觉焦虑缓解了一些，胸口没那么憋的慌了，其实最近我也有点焦虑了，工作被我们主任带节奏了，他压力大，到办公室就把这种焦虑传染给了我，我明天要以静制动，不急不燥，院长的课有疗愈功能。
进入会卿姐的读书群，会卿姐还发了个完成作业的红包，这真的是精神物质双丰收啊。
分享一段院长的精彩语录：
当我流泪的时候，请不要让我擦干眼泪；
当我哭泣的时候，请不要让我微笑；
当我退缩的时候，请不要让我前进；
当我失败的时候，请你不要鼓励我；
当我心情不爽的时候，我就是想让你静静的陪着我；
请不要把我的泪水当成你人生演讲的舞台。
尽情的歌唱吧，就好像没有人聆听一样；
尽情的舞蹈吧，就好像没有人欣赏一样；
尽情的生活吧，就好像全世界只有你一个人一样。
其实大声朗读就和KTV唱歌一样，虽然今天孩子的作业完成的比较晚，但是我已经K过书了，不焦虑了，没有吼孩子，现在孩子一边哼歌一边刷牙，我们一起完成今天的作业，哄闺女睡觉喽。
手机上还有微信没有回，实在想睡觉，完成今天的每日一省，睡觉。
困了就能睡，这就是幸福。
悦然的每日一省 D236 20260403
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