那些坏心情

作者: 沐倾橙 | 来源:发表于2020-04-14 14:33 被阅读0次

村上春树的杂文集里,他说:

我们生活在一个多么艰难的社会里啊!也许我们会抱起胳膊,搔着脑壳。然而不管喜欢还是不喜欢,这就是我们居住的世界。我们只能在这里生存下去。

临近毕业,情绪高低起伏,也许你常挂微笑的脸,却藏着是不为人知的焦虑。

每天和你生活在一起的人,透过表面,只知道你近期喜怒无常,却忽略了为什么会这样。

​焦虑并非无所事事而来,而是长久的对人生方向和意义的迷茫。只不过平时它被忙碌的生活掩盖了,一旦闲下来,大脑有大量的时间和空间去想象,焦虑的情绪也随之而来。

      关于焦虑,有一种解读是说当一个人的能力配不上他的野心的时候就会产生焦虑。最开始听到这句话的时候,也许会有一种醍醐灌顶的感觉,之所以焦虑还不就是因为自己的能力不足,好好去努力就对了。

每次产生焦虑的情绪的时候,这样想想,确实有助于认清问题的本质,找到努力的方向,而且还有一些缓解焦虑情绪的效果。

但是并非所有的焦虑都能一概而论,也不是所有的焦虑都是能力不足,而期望太高导致的。

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