小花，27岁，职业女性，男朋友与我同岁
我会在凌晨两点让男友去便利店买零食，男友电话没接就连环夺命call，随时随地翻查男友手机，吵架的时候闹分手删掉对方所有联系方式……
我自己也知道在感情里这样做“太过”，但是总也控制不住自己。
我好像在用这些方式“测试”男友，测试男友是不是真的爱自己，会不会离开自己。
如果男友通过了测试，她才会觉得安心一点。但是各种新的测试又会不断扔给男友，搞得对方很消耗。
其实是因为：她感到在这一刻亲密是有希望的，而下一刻亲密关系又会失去，她有很强的被抛弃感，在亲密关系中，常常显得很焦虑，歇斯底里。
因为她内心很不安，怕别人的眼光，也怕对方有更好的未来而舍弃这段感情，于是，她不想承受这份不安，所以选择这么“作”。
【咨询师为你分析】：
这样的人有很多，不是个例：
比如明星王鸥，她自己就很自卑。在一档节目里，开场她就说，“你们不要给我太多期待。”
她可以算得上是一个人既漂亮又有钱的人了，但她也很可能自卑，觉得自己不够好。
她很害怕自己满足不了别人的期望，怕失望，怕被否定，所以于是一开始就强调不要期望，以免失望。
在几天前，王鸥发文告诉粉丝，不要过度关注她，不要对她有期待，大家需要有界限，各过各的生活。很少有明星会这么直接的告诉粉丝，可她就是会怕别人的期待。
看她的这种表现，和她原生家庭有关系，她三岁时父母离异，没有给她任何关爱。
离婚后的父母，都拒绝照顾她，都是父亲照顾她几个月，母亲再来照顾几个月，对她都不待见。在他们眼里，孩子是他们失败婚姻的见证，他们极力想要摆脱。
王鸥意识到了这个问题，说，原生家庭带给她的，“是对自己的不信任，是强大的自我否定和自卑感。”她很羡慕美好的爱情，但不相信会发生在自己身上。
事实上，这是一个循环：我们童年缺爱，非常想要爱，但长大后我们却在感情里得不到爱。因为我们内心的缺失会让我们无法经营好感情。
缺爱的人会自卑，会不信任婚姻，内心会觉得不安。她们有的人会情绪难自控，总朝另一半发火，想用得到伴侣包容的方式验证自己正在被爱，可这么做会给伴侣很大的情绪伤害，他就想要离开你；
有的人会讨好另一半，把自己位置放的很低，可你自己都不重视自己，伴侣就更加会忽视你；
有的人会很敏感、焦虑，一点小事就会用自己的敏感刺痛另一半，这样的感情会很压抑……
但是，我们真的无能为力，只能经历一次次失败的感情吗？并不是。
我们完全可以改变。先意识到我们感情中做的不够好，看到原生家庭的来源，然后重新定义它。
你不再是童年那个小女孩，你是一个有能力的成年人，是可以改变自己的成年人。
你可以用强大的内心力量，去调整自己的行为，经营好感情。
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