思维转换

2019-01-30@银桑

太久没有记录天数了，认真数了一下已经快没有1千天了。
今天因为2月3日需要上班，所以把看牙复诊调到今天晚上7点。想着一下班五点半就出门坐公交，7点前到妥妥的没问题。
只是计划赶不上变化，临下班的时候突然有事，就耽搁了一会儿。后来想着班车也会到附近，那我就坐6点10分出发的班车吧。
只是不知道为什么，今天突然就感觉怎么路上这么多车？为什么开的这么慢？不会我要迟到吧？

整个人开始焦虑。

但是满满闭上眼睛思考了一下的我想起在《高效能人士的七个习惯》里面看到的：思维转换的力量。
简单粗暴的截取一长段书中文字↓

不论思维转换的结果是否积极，过程是否断进，都会让我们的世界观男是改变，而且改变的力度惊人。不论思维定式是否正确，都会决定我们的行为和态度，并最终影响到我们的人际关系。
我曾经体验过一次小小的思维转换。那是个周日的早晨，在纽约的地铁内泉客都静静地坐着，或看报或沉思或小想，眼前一幅平静安祥的景象。这时候突然上来一名男子与几个小孩，孩子的喧闹声，破坏了整个气氛。那名男子生在我旁边，任凭他的孩子如何撒野作怪，依旧无动于表。这种情形谁看了都会生气，整个车厢的人似乎都十分不满，最后我终于忍无可忍对他说:“先生，你的孩子太闹了，可否请你管管他们?”
那人抬起眼看我，如梦初醒般轻声说:“是啊，我是该管管他们。他们的骨亲一小时前过世了，我们刚从医院出来。我手足无措，孩子们大概也一样吧，”
你能想象我当时的感觉吗?我的思维转换了，看此事的角度也瞬间改变，想法、感觉和行为都变了。我怒气全消，不需要再克制自己的态度和行为，因为他的痛苦已经让我感同身受，同情与怜悯之情油然而生。“原来您的夫人刚用过世我感到很抱歉!您愿意和我谈谈吗?或者我能为您做些什么?”一切都变了
许多人在生死关头也会大彻大悟，重新市视生命中的优先次序，同样的事情也会发生在人们突然接受一个新角色的时候，比如丈夫，妻子、父母主管或领导。如果我们只想让生活发生相对较小的变化，那么专注于自己的态度和行为即可，但是实质性的生活变化还是要靠思维的转换。
梭罗(Thoreau)曾经说过:“一棵邪恶的大树， 砍它枝叶干斧，不如砍它根基一斧。”行为和态度就是枝叶，思维定式就是根基，抓住根本才能让生活出现实质性的进展。

我会发现其实今天的路况一如往常，今天路上的车辆也像平常那样，甚至可能因为过年车变少了。
我觉得今天车多，是因为我今天着急担心会迟到，才放大了等待红灯时间里面的感受，放大每次停下来的时刻。

思维转换